La malenconia sovint turmenta l'ànima de moltes persones. La nostàlgia, el negre, l'enyor verd, l'amor, la primavera i una gran varietat dels seus més diversos tipus turmenten la gent, de vegades sense tregua. Intentem esbrinar què és i com desfer-se'n.
El significat de la paraula "enyor" segons el diccionari de V. Dahl
La paraula "enyorança" té molts significats i s'hi associen diversos estats de l'ànima: constricció de l'esperit (de la paraula "pressió"), tristesa dolorosa, languidència de l'ànima, ansietat mental, avorriment., ansietat, por, pena, pena, tristesa i sentiment quan el cor només fa mal.
L'anhel és una emoció. O un sentiment?
Aquest estat es troba dins de cada persona, però no tothom ataca. Normalment, les víctimes d'això són aquells que experimenten un cert declivi emocional, que s'associa amb qualsevol canvi en la vida i la insatisfacció amb l'estat de coses o fins i tot amb ells mateixos.
Aquest sentiment és un estat d'ànim tan emocional quan un sent un greu penediment pel que està passant i, a més, també està alimentat per la sensació de la pròpia inseguretat i fracàs. Tosca ésemoció.
Un sentiment semblant a l'enyorança és la tristesa. Però cal tenir en compte que no porta aquests canvis d'humor emocionals. És només una lleu tristesa que coexisteix pacíficament amb l'acceptació dels canvis en curs.
Hi ha una frase preciosa d'A. S. Pushkin sobre això: “Em sento trist i fàcil; la meva tristesa és lleugera. El gran poeta va descriure amb precisió aquest estat emocional (sentiment).
Malenconia i solitud
La soledat i la malenconia estan molt lligades entre elles. Això es deu al fet que si una persona es veu privada de l'oportunitat de comunicar-se amb el seu amic més proper, aleshores, no volent o no, comença a aclaparar un terrible sentiment de solitud, inutilitat per a ningú, amarg penediment per l'oportunitat perduda de comunicar-se i abandonament..
L'anomenada nostalgia verda també es barreja sovint amb sentiments de solitud. En un entorn i un entorn completament nous, les persones sovint no troben un cercle social per a elles mateixes a causa de la diferència de mentalitats (especialment a l'estranger).
Quins són els tipus d'enyorança
En poques paraules, tristesa, mal humor, ansietat a l'ànima: això és malenconia. En psicologia, hi ha diferents tipus d'aquest estat d'ànim, depenent de les causes. A continuació es fa una breu visió d'algunes de les varietats d'aquesta condició.
Desig d'un ésser estimat (amor). Amb més freqüència, aquest sentiment sorgeix a causa d'un amor no correspost.
Quan una persona sap i entén que mai no estarà junt amb un ésser estimat, sorgeix en el seu cor un terrible desig incomparable. Aquest sentiment pot convertir-se en depressió o desesperació, queés difícil de curar tret que la persona mateixa vulgui recuperar l'alegria de la vida.
A més, moltes persones pateixen dolor, una sensació de tristesa opressiva, decepcions i fins i tot desesperació quan un ésser estimat marxa a llocs llunyans i durant molt de temps.
Anhel existencial. Aquest anhel és l'estat d'una persona en el període de recerca del sentit de la vida. Això sol passar en el moment de la transició d'una categoria d'edat a una altra. Després de tot, els vells principis de vida ja estan obsolets i encara no n'han sorgit de nous. Una persona intenta analitzar què ha aconseguit, què ha aconseguit a la vida. I si els somnis divergeixen dels resultats o simplement no hi ha sensació de satisfacció per tot el fet, sorgeix una crisi, acompanyada d'un anhel existencial.
Desig suprarenal. Què és això? Si una persona participava activament en l'esport, la vida social, és a dir, treballava constantment sobre si mateixa i després es trobava sense feina, sorgeix l'anhel d'adrenalina. En aquest cas, definitivament haureu de trobar una nova ocupació per a vos altres mateixos, però al mateix temps, és possible baixar el llistó de requisits.
Hi ha un altre tipus d'aquest tipus d'anhel: la síndrome de la ressaca. Durant aquest període, una persona té una pèrdua de control de les emocions i un cert sentiment de culpa. Per regla general, un alcohòlic intenta desfer-se de l'enyorança sense l'ajuda de ningú amb l'ús d'una altra porció d'alcohol. Així és com passa l'afartament.
Mal altia per a la llar, per la pàtria. Sovint la gent té tristesa, nostàlgia. Això es deu al fet que no hi ha antics amics a prop, aquest entorn familiar. Una altra forma de vida altra cultura.
Aquest sentiment corroeix l'ànima. Va matar moltes persones amb talent que, per diferents motius, van emigrar del seu país. Poetes, escriptors, compositors, artistes i artistes famosos a l'estranger van perdre el seu talent, el seu do i la seva inspiració.
Anhel del passat (passat). Aquest és un dels estats mentals més comuns. És molt difícil acceptar i adonar-se que el passat és irrevocable. La tristesa, l'anhel d'aquest moment és la causa de les experiències doloroses corresponents.
Angustia vital. Aquest estat d'ànim es caracteritza per la depressió, l'apatia, la manca d'interès per la vida gairebé sense motiu. A més, aquest anhel fins i tot pot anar acompanyat de dolor al pit i al cor. En poques paraules, en aquest cas, és com una pedra a l'ànima. Això és típic de les persones que pateixen la depressió més profunda.
Anhel de mort. Aquesta és la condició psicològica més difícil. Té pensaments de mort o fins i tot de suïcidi. Aquest és un estat d'apatia força extrem.
Malenconia russa. Acompanyat d'aquest sentiment, que és una de les formes de depressió, pensaments tristos sobre el destí de la gent i la seva pàtria, sentiments de mals esdeveniments imminents.
Malenconia d'hivern. Especialment a la tardor, quan hi ha poca llum solar, el cos manca de vitamines, és difícil que una persona s'adapti a aquests canvis ambientals. Com a resultat, es desenvolupa la tristesa. Aquest és un altre nom per a la depressió hivernal.
Motius per a l'enyorança
Es creu que l'expressió "enyorverd" va sorgir entre els terratinents. Un dels senyors tot el temps, sortint al seu porxo, no veia més que un paisatge verd. Com a resultat, a poc a poc va començar a anhelar una vida "viu" brillant.
Aquí teniu alguns motius per a la tristesa i l'enyorança:
- caiguda després de victòries i derrotes;
- una persona no sap per què avançar: la manca de sentit a la vida;
- entrar en una certa zona de confort de la qual no veu sortida;
- l'aparició de la mandra, l'avorriment, la rutina, l'apatia (almenys un d'aquests components és suficient per provocar un terrible blau);
- inquietud de l'ànima (la consciència està carregada d'alguna cosa profundament contrària a les seves pròpies actituds internes).
Tots aquests motius es deuen principalment a la inacció mental o física. Pitjor quan tots dos estan presents.
Maneres de desfer-se de l'enyorança
- Assegureu-vos de fer alguna cosa (treball físic, esports, aficions, activitats intel·lectuals).
- Reforça la força de l'esperit (nucli interior).
- Determineu el sentit de la vida. Serà millor si hi ha diversos objectius, perquè un possible fracàs en una direcció es pot compensar amb l'èxit en una altra.
- No permetis l'estancament a l'ànima. La mandra, l'avorriment, l'apatia i la rutina s'han d'eliminar definitivament.
- Troba la força per fer les paus amb tu mateix. Qualsevol persona pot cometre errors que tenen dret a existir. No et penedis mai del que has fet abans i intenta estimar-te a tu mateix.
Postfa
En qualsevol dels casos anteriors, podeu recuperar el bon humor i l'alegria de viure posant-vos en contacte amb especialistes. Però és important recordar que els resultats poden ser més efectius si la persona mateixa vol tornar al seu estat normal anterior.
