Poques persones saben quin paper important juga la zona del plexe solar a les nostres vides. El chakra del plexe solar, o manipura, n'és el responsable. És gràcies a ella que una persona guanya força i la capacitat de realitzar-se a la vida. Aquest és el tercer chakra. Conté els nostres desitjos i l'energia de la vida personal.
Descripció
Aquest chakra es troba a nivell del plexe solar i és responsable no només dels fluxos espirituals i energètics que entren al cos humà, sinó que també assegura el correcte funcionament de molts òrgans interns.
És gràcies a aquest xacra que una persona té l'oportunitat de controlar els seus desitjos i es dota de l'oportunitat de realitzar els seus plans. A més, també s'associa a la riquesa, que també és molt important a les nostres vides. Però tot això esdevé possible si el xacra del plexe solar està prou ben obert i funciona correctament. Quan la seva feina falla, la personaes posa nerviós i desequilibrat, se sent ansiós i obsessionat amb la idea d'aconseguir un poder il·limitat sobre altres persones i una gran riquesa.
Per tal que el xacra de la zona del plexe solar s'obri bé i funcioni correctament, hi ha diverses maneres. A continuació en parlarem amb més detall.
On és?
La informació sobre quin chakra es troba al plexe solar no està molt estesa. Més o menys orientats en aquesta matèria són principalment persones aficionades als estats d'energia astral en relació a la vida humana. El chakra manipura és un instrument d'influència astral sobre l'energia i l'essència física d'una persona. És un autèntic centre de voluntat i una font inesgotable de força. Per poder treballar-hi, cal saber on es troba el xacra del plexe solar. La seva ubicació exacta es troba entre la tercera i la cinquena vèrtebra, quatre dits per sobre del melic. A nivell astral, el tercer chakra és de color groc brillant.
Fins i tot des de l'antiguitat, ens va arribar el concepte que el manipura és el centre energètic més important d'un guerrer. Tots els entrenaments de combat, especialment els associats a les arts marcials orientals, enforteixen l'abdomen al màxim i desenvolupen harmònicament el tercer chakra. Al lloc on es troba el xacra del plexe solar s'acumula un enorme potencial de força i voluntat. Això és per als guerrers una font real de renovació constant de l'energia i la força gastades. A més, un chakra desenvolupat aclareix la ment i proporciona una bona coordinació dels moviments.
Responsable de què?
Per utilitzar correctament l'energia del manipura, cal saber de què és responsable el xacra del plexe solar. Sempre que necessitem trobar la força i el coratge en nos altres mateixos per fer allò que tenim por, s'activa i dóna energia per a això. Fins i tot quan demostres una forta voluntat o defenses la teva opinió, la manipura entra en joc. Quan el nivell d'energia acumulada és alt, una persona guanya confiança i el seu comportament esdevé adequat: una postura recta, una veu clara, una mirada sincera i segura. Tot això és un clar indicador de la teva força interior i no dóna a ningú motiu per dubtar de les teves paraules.
Llavors, de què és responsable el xacra del plexe solar si és tan important en la vida d'una persona? Manipura dóna la capacitat de gestionar els teus pensaments i emocions, superar la por i trobar solucions racionals a les situacions més difícils. El grau de desenvolupament del xacra es manifesta en un moment en què una persona està sotmesa a proves difícils. La brillantor del color groc del tercer chakra indica que controla el nostre intel·lecte, desenvolupa la creativitat i l'egoisme saludable, la claredat de pensament i la curiositat.
Funcions
Molt poca gent sap quin chakra del plexe solar és responsable de l'acumulació i assimilació de l'energia externa, així com de la seva transformació en distribució interna i uniforme per tot el cos humà. Però és Manipura el que està dotat de funcions tan importants, sense les quals es bloquejarà el treball dels xacres superiors. Aquest xacra útil és una mena de turbina, sense pararprocessant l'energia entrant i subministrant-la ininterrompudament a aquelles direccions i parts del cos del funcionament del qual és responsable. Per tant, la intuïció pertany a l'esfera de la seva responsabilitat, que és com més aguda, més desenvolupat està el xacra. La bona feina de la manipura ens permet sentir els escenaris possibles i triar les solucions més òptimes. De fet, el xacra del plexe solar actua com una mena d'equilibrador de la capa energètica de cada persona i assegura l'estabilitat de tot el sistema energètic.
Funcionament incorrecte del manipura
Si resulta que el treball del xacra no és prou efectiu o està completament bloquejat, això es manifesta immediatament en el comportament d'una persona: sent instantàniament una f alta de força personal i una pèrdua de confiança, ansietat i por. apareixen, ganes de gestionar i ensenyar a tothom. Paral·lelament, els problemes comencen a sorgir des de zero per la discrepància entre els propis desitjos i emocions i els desitjos i emocions dels altres. Tots els problemes energètics associats al tercer chakra sorgeixen de la supressió constant de la voluntat del nen per part dels adults i romanen amb nos altres tota la vida si no trobem el coratge per desfer-nos d'ells.
A més, el xacra del plexe solar està estretament relacionat amb el funcionament del sistema digestiu. Si hi ha un desequilibri en algun dels òrgans del tracte gastrointestinal: l'estómac, els intestins, el fetge, el pàncrees, la vesícula biliar o la melsa, assegureu-vos que el vostre tercer chakra estigui bloquejat. Perquè torni a funcionar bé,cal conèixer algunes maneres de curar i obrir manipura. Però al mateix temps, cal tenir en compte les diferències en la polarització dels xacres femenins i masculins. De vegades sorgeix la pregunta per què el plexe solar fa mal a les dones. Els seus xacres són omnidireccionals en contrast amb els xacres predominantment masculins.
Rebuig del producte i tercer chakra
Atès que la manipura regula el funcionament de l'estómac i els intestins, això pot ser degut al rebuig del cos a qualsevol dels molts productes que utilitzen les dones com a fonts de reposició d'energia interna. Se sap que l'estómac masculí extreu i processa l'energia dels aliments pesats i de baixa freqüència, per exemple, la carn i altres aliments senzills i satisfactoris que es converteixen fàcilment en energia. I el menjar femení, encara que més lleuger, però també molt divers: amanides, iogurts, mató, dolços i altres aliments frívols que saturen els xacres femenins amb l'energia necessària.
Tècniques per desenvolupar el xacra
Quan el xacra del plexe solar està bloquejat, la vida perd el seu sentit i es converteix en una cadena de contínues decepcions. Apareix un sentiment de sacrifici i estats d'ànim pessimistes, es redueixen l'autoestima i les expectatives, desapareix l'interès per un mateix i els altres. Per recuperar l'alegria de la vida i la confiança en un mateix, és necessari desenvolupar el xacra del plexe solar. Aquí hi ha algunes tècniques que són molt efectives per curar un chakra bloquejat.
Què cal fer quan l'energia solar està bloquejadaplexe? Aquí és important aprendre a cultivar en un mateix les habilitats perdudes, inculcant artificialment confiança i compostura en tu mateix, fent veure que no tens pors i preocupacions fins que el cos s'acostuma a aquests sentiments i no funciona de la manera correcta. Vesteix-te més estricte, moveu-vos amb més energia, manteniu-vos dret, expresseu clarament els vostres pensaments, no eviteu mirar directament als ulls de l'interlocutor, somriu més sovint i mediteu; després d'un temps podreu influir en el vostre chakra i participar en la seva restauració seriosa..
Mètode de visualització i meditació
Aconsegueix una posició còmoda de meditació amb l'esquena recta. Respireu profundament i uniformement, concentrant-vos a la punta del nas. Imagina que estàs a la natura, que brilla un sol suau i agradable, que omple el teu cos de calidesa i energia. Imagineu que el flux d'energia solar entra al cos a través del xacra del plexe solar. Si el dolor s'amaga en algun lloc, dirigeix mentalment un flux d'energia allà, que netejarà i curarà l'òrgan mal alt. Visualitza l'aparició d'una bola daurada a la zona del plexe solar, de la qual emanen raigs daurats per tot el cos. Al final de l'exercici, prova de sentir la diferència en la teva condició abans i després.
Mètode de meditació al foc
Relaxa't amb la columna recta, com en l'exercici anterior, només imagina't assegut al costat d'un gran foc brillant en un bosc fosc. La nit és clara i il·luminada per la lluna, el foc crepita alegrement i juga amb les flames. Sent el silenci nocturn del bosc i l'energia del foc,omplint el teu cos amb corrents d'energia vital. El gran foc et neteja de diverses pors i altres obstacles en el camí cap a la felicitat. Imagineu mentalment un full de paper on escriviu tots els negatius de la vostra vida actual, aboqueu-hi el vostre ressentiment i ira, dolor i decepció, tot allò que no us permeti desenvolupar-vos de manera harmònica i positiva. Rellegiu mentalment el que heu escrit i llenceu el paper al foc. Quan la teva llista es cremi, et sentiràs alleujat i amb energia. Ara estàs lliure de la brutícia i la negativitat i pots dirigir la teva vida en una direcció diferent.
Al final de la meditació, es recomana fer la mateixa llista de negatius en temps real i cremar-la amb qualsevol foc o espelma encesa.
exercici de mantra
Per treballar amb el mantra, cal fer un exercici preparatori per frenar les emocions negatives. Fem servir exercicis de respiració per a això:
- seieu còmodament, estireu l'esquena i concentreu-vos mentalment en el plexe solar;
- comenceu a respirar rítmicament: compta fins a cinc i inspira, compta fins a cinc i exhala;
- feu l'exercici durant un parell de minuts, després dels quals heu de dir de manera convincent "va'n anar" a les emocions negatives a l'expiració;
- repetiu 10 vegades i escolteu-vos: el negatiu ha desaparegut o no, si no, podeu tornar-ho a repetir, però no heu de ser massa celós; amb el temps aprendràs a desfer-te del negatiu molt ràpidament.
Ram mantra
Ara pots començar l'exercici amb el mantra "ram". Com fer-ho bé?El mantra "ram" es pronuncia amb ressonància al plexe solar. Pots canviar-lo pel mantra "oooh" i veure què funciona millor per a tu.
Mantingut en la postura de meditació, respira profundament i canta "oh-oh-oh" o "raam" mentre expires, torna a inspirar i canta el mantra. Quan expireu, concentreu-vos en la zona de Manipura. Repetiu 10-15 vegades. Quan treballeu amb el mantra "ram", heu de complir la següent regla: mentre exhaleu, canteu el començament del mantra "raaa", després tanqueu els llavis amb força i digueu "mmm" al nas. Hi hauria d'haver certes vibracions a la ubicació del xacra. Els mantres s'han de cantar durant almenys cinc minuts.
Ús de yantra per a la curació de manipura
Yantra és una imatge, un símbol místic utilitzat en la meditació. Quan es treballa amb el xacra, el manipura és un signe d'esvàstica, que simbolitza la vida, o un triangle vermell amb l'àpex apuntant cap avall. Representa el número tres i és un símbol d'equilibri. Aquí el triangle significa per als cristians -la Santíssima Trinitat, per als hindús- els déus Brahma (creador), Vishnu (protector) i Shiva (destructor). El triangle vermell en si actua com a foc.
Encén una espelma i posa-la davant teu, posa la imatge d'un yantra a prop. Centra't en la flama de l'espelma i pensa en els focs de la terra i del cel. L'essència d'aquest exercici és que el foc diví purifica l'essència d'una persona, desfer-se de les qualitats negatives. Penseu en cada vida com una oportunitat de creixement i la llibertat de prendre decisions.
Centra en el yantra i visualitzatu mateix dempeus a la vora exterior del cercle. La contemplació que el triangle està envoltat de flames que depuren tot el que hi passa. Passa per la flama i assoleix un nou nivell de desenvolupament obrint el teu manipura. Al final de la meditació, connecteu mentalment una llengua al vostre foc interior al xacra. Fes-ho cada dia.
Conclusió
Depèn de tu si el teu xacra necessita curació i quin mètode triar. El més important és entendre les funcions del xacra del plexe solar i aprendre a controlar els teus desitjos. Recordeu que l'equilibri relatiu i l'equilibri de poder són importants en tot, així la vida serà tranquil·la i estable.
