Taula de continguts:
Vídeo: Com crear un estat d'ànim lúdic
2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15
El psicòleg nord-americà Eric Berne, que va revelar que de fet hi ha tres "jo" en cada persona (pare, adult i nen), no va instar gens a la gent a lluitar sempre per la comunicació a nivell: adult- adult. Va argumentar que devem el millor de nos altres mateixos al començament infantil. Deixa irresponsable, de vegades delicada, però més sovint autosuficient i frívolament alegre. El tema de l'article és un estat d'ànim lúdic. Què és això? I com crear-lo perquè sigui fàcil i divertit per als altres contactar amb tu?
Definició
Si preguntes amb què està associat el nen, la majoria respondrà: "Amb el joc". Un sinònim d'aquesta paraula pot ser "entreteniment". Com s'interpreta el concepte d'"estat d'ànim lúdic" als diccionaris? Proposen fer-ho a través de la selecció de paraules semblants en significat: "jugarós", "divertit","despreocupat", "entusiastic".
Quan la gent està en aquest estat d'ànim, és fàcil passar temps amb ells, establir contacte, recarregar-se amb positius. Inconscientment estem atrets per comunicar-nos amb persones que somriuen i estan obertes. Si voleu convertir-vos en una persona atractiva per a la comunicació, per crear un estat d'ànim positiu al vostre voltant, heu de respondre vos altres mateixos a la pregunta: "Com crear un estat d'ànim lúdic?".
Les seves característiques
Quan els pares de la infància aconsellaven a les seves filles que juguessin més, perquè no hi hauria temps a l'edat adulta, eren astuts. Les joguines i els socis canvien, però el principi de l'entreteniment i l'enfocament no en el resultat, sinó en el procés, es manté. Molts es reconeixeran quan enumerem alguns dels "jocs" més habituals: "el més important per a mi ara mateix són les amigues"; "No m'interessa l'opinió d'una altra persona"; "I no em casaré". Fantasejant, la noia s'inspira que en realitat ho pensa així, així que coqueteja, aparta la mirada, és capriciosa.
El més sorprenent és que l'estat d'ànim lúdic de la primera etapa funciona i desperta un interès genuí pel sexe oposat. El més important aquí és no perdre els valors reals i la comprensió del que realment voleu. Per tant, passem als consells.
Crea un estat d'ànim lúdic
Mirem algunes regles bàsiques importants:
- Un s'ha d'acceptar independentment deimperfeccions. "Sí, tinc sobrepès, però estic treballant per baixar de pes, i això és més valuós. Per tant, sóc digne de respecte."
- Deixa de centrar-te en els problemes. Si sorgeixen, s'han de solucionar, i no buscar culpables a l'entorn i dedicar tothom al seu contingut.
- Separa les necessitats reals de l'egoista "jo vull". No es pot viure sense menjar, aigua, refugi. Però sense trucar avui, un regal per 30 mil, i fins i tot sense un home en concret… pots viure.
- Preneu-vos la responsabilitat personal del que passa a la vostra vida.
Aquests consells són un treball a llarg termini per a tu mateix. I què pots fer exactament aquí i ara si tens una reunió romàntica o un passatemps amb amics?
- Recorda les reaccions ideomotores. Hem d'obligar el cos a fer moviments, com si el nostre estat d'ànim ja correspongués al desitjat. No estàs preparat per somriure sincerament? Estira les cantonades dels llavis, estira les arrugues del teu front i en un moment l'alegria vindrà d'algun lloc de dins.
- Troba el joc que vols jugar. Per exemple, "estimat, m'agrada molt el futbol". Prepareu-vos, recordeu almenys un parell de noms dels principals jugadors i descobriu l'equip guanyador del campionat nacional.
- Arma't amb joguines-accessoris que t'animin. Pot ser adorns, forquilles, joguines de peluix-clauers.
- Mantingueu l'estat d'ànim lúdic amb música adequada llegida el dia abans de l'acudit o preparada amb antelaciópresentació personal.
Però la regla més important a seguir és aturar-se a temps. Si la situació exigeix activar l'"adult" dins nostre, hem de complir. Què passa si avui et fan una oferta?
Recomanat:
Estat d'ànim per a un bon dia: maneres
Tot i que els dies dolents són inevitables, tenir la mentalitat adequada al matí t'ajuda a aconseguir aquest estat d'ànim que fa que sigui molt més fàcil afrontar els reptes del dia a dia (i més). Afortunadament, hi ha moltes maneres de preparar-se per a un bon dia
Estat d'ànim terrible: raons, com fer front, consells del psicòleg
Sembla que avui és l'estat d'ànim més terrible?! És impossible establir el motiu, o n'hi ha tants que els pensaments s'escampen, en quin aturar-se? Enhorabona, no estàs sol en això! Com superar un estat d'ànim terrible?! Parlem dels mètodes més efectius i eficients. Preparat?! Llavors endavant
Estat d'ànim deprimit, blues, depressió. Consell del psicòleg
No hi ha res pitjor que el mal humor, la tristesa crònica, el blues i la depressió. Una persona que s'ofega en això veu el món de negre. No té ganes de viure, treballar, actuar, comunicar-se amb altres persones. El seu colapso mental avança gradualment i, finalment, es converteix en una criatura indiferent, apàtica i insensible del que abans va ser una Personalitat. Aquesta és una condició molt difícil i greu. I s'ha de lluitar. Com? Això s'ha de dir amb una mica més de detall
9 maneres efectives de crear un estat d'ànim alegre
Amb quina freqüència passa que algun esdeveniment o només un temps ombrívol afecta el nostre estat d'ànim. No vull res, em vénen pensaments tristos al cap, i sembla que hi ha molt i molt poques coses bones a la vida. Conegut? Probablement si. Després de tot, això passa a tothom. Aleshores, com pots crear un estat d'ànim alegre i deixar de molestar-te per alguns pensaments. Oferim 9 maneres de ser una mica més feliç i mirar el món des d'un angle diferent
Estat d'ànim: què és? Tipus d'estat d'ànim
La gent sovint viu sense prestar molta atenció a les seves emocions, no entenen el paper important que tenen els sentiments per aconseguir l'èxit. Poca gent pensa realment en què és l'estat d'ànim i com afecta la nostra vida diària
