Com superar la crisi? Enfocament creatiu del problema

2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15

La crisi, especialment creativa, pot provocar una autèntica depressió. Ets una persona que viu de la creativitat? No importa el que creïs exactament: quadres, música, pastisseria o publicitat. Encara que l'objecte de la teva creació sigui un informe comptable trimestral, també necessita un impuls anomenat "inspiració" per crear-lo. La manca d'inspiració, que s'anomena "golyak" o "estupor", pot fer la vida insuportable. En aquest article, us explicarem com superar un bloqueig creatiu i no tenir por dels impasses, si n'hi ha.

Hola crisi

Una persona creativa sent el seu estat d'ànim molt subtilment, perquè els resultats del seu treball depenen del seu ascens espiritual. Quan tot va bé, la feina va bé, la vida sembla un passeig alegre i agradable en un dia assolellat. Però, en què es converteix quan arriba una crisi creativa? Què fer en aquest cas per tornar-ho tot a la normalitat? Segueix els consells següents i la teva musa tornarà a tu.

Ni una paraulaproblema

Pensant una i altra vegada en com la crisi ha trencat el vostre procés creatiu, només agreugereu la vostra situació. Fins i tot si l'estancament duu més d'una setmana, i lamentablement manifesteu l'absència de la vostra musa, no hauríeu de treure conclusions inconsolables. Deixa anar la situació i accepta el que és.

Quant de temps durarà la crisi?

L'estancament creatiu pot durar mesos, però aquesta no és una raó per posar fi a la vida i enfonsar-se en la depressió més profunda. Recordeu que la franja negra no serà substituïda per una de clara mentre us desanimés. És només un cercle viciós: mentre el vostre estat d'ànim sigui inestable, no us ompliu d'inspiració. Intenta oblidar-te del que has de fer. Tan bon punt feu alguna cosa apassionada i us buideu el cap dels pensaments depriments, la inspiració tornarà per si sola.

Extrem per ajudar-te

La superació d'una crisi creativa és una tasca no estàndard, el que significa que les solucions seran no estàndard. La primera manera de sortir de l'estancament és alegrar el teu cos. S alteja en paracaigudisme, baixa un riu amb caiac, puja muntanyes o fes alguna cosa que sempre hagis temut. Aquesta influència des de l'exterior us ajudarà a veure el món des d'una perspectiva diferent, i potser la vostra vena creativa tornarà a bategar.

Un nou tipus d'activitat creativa

Continuem donant consells inusuals, però útils a la pregunta: "Com superar el bloqueig creatiu?". Una recomanació efectiva seria canviar el tipus de sortida de la vostra inspiració. sigues creatiuactivitats que no has fet mai i per a les quals creus que no tens predisposició. Tracta això amb tota responsabilitat, diligència. Permet que no sàpigues dibuixar i et dediques a activitats d'escriptura, però intenta dibuixar una obra mestra amb colors brillants. En participar en una activitat que no és típica per a tu, obligues els dos hemisferis a treballar, la qual cosa fa que sorgeixin idees creatives.

Vés a fer esport

No us sorprengui aquest consell, realment funciona. Probablement saps com d'efectiu és el canvi d'activitat. Això es podia observar fins i tot a l'escola, a primària: després de treballar una estona, el professor va oferir als alumnes un exercici de cinc minuts. La inspiració i el procés creatiu no són una lliçó a l'escola, i per tant la "càrrega" hauria de ser més llarga. Però no t'obliguis a anar al gimnàs si estàs en contra de les manuelles. L'activitat física pot ser qualsevol, el més important és que el teu cos funcioni i, alhora, gaudeixis.

Fonts d'informació: lluny

De vegades la inspiració "s'acaba" perquè estàs sobrecarregat d'informació. Aquest consell et pot espantar, sobretot si la teva connexió amb el món exterior i les xarxes socials són importants per a tu. Mentrestant, la desconnexió de les fonts habituals d'informació està assegurada perquè el teu cervell funcioni. Què hem de fer? Intenta viure uns dies sense Internet, diaris, televisió, telèfon mòbil. Com que se us privarà de la reposició des de l'exterior, començareu a generar-ne de nous.idees.

Busca inspiració dels altres

De vegades, una bona manera de resoldre un problema és inspirar-se en els altres. Segurament s'obté un plaer estètic contemplant o experimentant el vol creatiu del pensament d' altres autors. Oblida't que ets el creador i converteix-te en espectador. Visitar exposicions, anar a concerts, llegir llibres, escoltar música. Intenta especialment no crear res en aquest moment, absorbir, alimentar-se de la creativitat d' altres persones i, al cap d'un curt període de temps, "naixeràs" tu mateix.

Mira el passat

Segur que teniu algunes idees en què vau començar a treballar en el passat, però que mai les vau implementar. Revisa les teves idees. Potser es poden desenvolupar i crear alguna cosa que valgui la pena. Tampoc és estrany que velles idees portin a la creació de noves. Sovint, una crisi creativa s'associa amb la manca d'idees noves, però això no vol dir que sigui impossible tornar al passat i mirar-ne les velles des d'un nou angle.

De "mussol" a "alosa" i viceversa

Un altre canvi que pot tenir un efecte positiu en un procés creatiu aturat i que serà una bona resposta a la pregunta de com sortir d'un bloc creatiu. Intenta canviar la teva rutina diària. Per exemple, no dormiu a la nit si sou una "alosa", o aixequeu-vos amb l'alba del sol si sou un "mussol". Intenta dormir bé demanant als teus éssers estimats que no et molestin amb antelació.

Canvi de cercle social

Fer nous amics no és necessari, sobretot perquè en aquest estat no ho aconseguiràs. Però pots intentar canviar el teu cercle social habitual. Per exemple, anar a un bar de bikers o fer una excursió amb els amants de la natura. La comunicació amb persones d'interessos no properes t'estimularà a noves gestes i qui sap què inventaràs després d'una comunicació tan inusual?