Què cal fer si una ratlla negra ha arribat a la vida? Com sobreviure a la crisi, fer front als problemes i no caure en la desesperació? Com afrontar els problemes i els fracassos? Molts psicòlegs creuen que l' alternança de ratlles blanques i negres a la vida està subjecta a patrons. Per tant, s'han de percebre de tal manera que no esdevinguin una font de depressió i problemes, sinó l'inici de nous negocis. Tot passa a la vida: tant bo com dolent. Però de vegades les coses dolentes duren massa. Aleshores diuen que aquesta persona té una veta negra a la seva vida. Al mateix temps, els esdeveniments negatius s'agrupen els uns sobre els altres i el nombre de problemes creix com una bola de neu. Una persona es veu superada per la desesperació i llavors comença a buscar una sortida a aquesta situació.
Com sobreviure a la ratxa negra?
1. Canvia la teva actitud envers el món que t'envolta. Adona't que ningú et deu res. Ets el mestre de la situació, i si el destí et posa proves, llavors pots superar-les.2. Tot va bé! Si us van acomiadar de la vostra feina, trobareu encara millor - ambsou més alt, amb un gran cap i un gran equip! Només has de voler. Aquest pensament et mantindrà endavant i a l'entrevista estaràs de bon humor, cosa que et donarà una oportunitat addicional d'aconseguir una nova feina. Recordeu que sovint qualsevol problema va portar a aquesta o aquella persona a la felicitat i la riquesa.
3. No oblideu que una persona que pensa negativament tot el temps té la capacitat d'atreure problemes i problemes. A més, aquest individu sovint està mal alt, es cansa ràpidament psicològicament i físicament. Per tant, si ha arribat una ratlla negra a la teva vida, fes un descans dels problemes! Recordeu esdeveniments agradables, com ara unes esperades vacances a la muntanya o el naixement d'un fill. Et sentiràs millor gairebé immediatament. També pots anar al gimnàs o al rocòdrom, ja que l'activitat física millora l'estat de la persona. Si esteu al camp, desenterrau un jardí, feu una feina físicament dura. Ja veuràs que la franja negra de la vida es convertirà definitivament en blanca!4. Aneu a un lloc d'entreteniment: un club per a un concert de música o una sala de ball. Simplement pots reunir els teus amics i fer senderisme pel bosc, recordant que t'emportes tot el que necessites.
5. Segons alguns psicòlegs, la manera més eficaç és participar en algun tipus de creativitat. De fet, moltes persones implicades en la creativitat ni tan sols saben què és una franja negra. Recordeu el que us agradava de petit: dibuixeu, esculpiu amb fang, talleu figures de fusta, cosiuo brodar… Hi pot haver moltes opcions. Intenta dominar qualsevol instrument musical i, si no vols estudiar durant molt de temps, només has de comprar una kalimba, un instrument popular africà. En el nostre camí vital, d'una manera o altra, hi haurà negre. ratlles. I està en el nostre poder sobreviure'ls, superar les nostres debilitats i sortir de la situació amb benefici. Recordeu que cada situació de la vida, cada problema ensenya alguna cosa i aporta noves experiències i coneixements. Aprèn a superar-te a tu mateix i a les teves debilitats. Després de tot, només hi ha una vida! Canvia la franja negra a blanca, calma't i sintonitza amb un bon resultat.
