Si una persona no té ganes de desenvolupar-se, no té gust per la vida, i els atacs de pànic s'han convertit en companys constants, això encara no és un conflicte intern de personalitat. El psicòleg tractarà aquests problemes ràpidament. És pitjor si una persona no entén els seus pensaments. Aquí ja val la pena donar l'alarma.
Definició
Conflicte intern: són contradiccions que sorgeixen en una persona al subconscient. El pacient sovint no entén què és i descriu la seva situació com a problemes emocionals que no es poden resoldre.
La depressió és un company indispensable del conflicte intern de la personalitat i només depèn de la persona si pot superar-la o no.
Una persona que pateix un conflicte intern pensa negativament, no té pensament racional.
És important saber que una forma de conflicte desatesa condueix a una mal altia neuròtica i fins i tot mental. Per tant, és molt important preocupar-se a temps i començar el tractament. Dependrà de la magnitud del conflicte intern. Això vol dir que l'especialistahaurà de classificar el problema i només després assumir la seva solució.
Classificació de conflictes
En primer lloc, una persona que entengui que té un problema s'ha de familiaritzar amb els termes. Al cap i a la fi, la majoria de vegades la gent arriba en una fase ja avançada, i aleshores el treball d'un psicòleg només dóna pocs resultats.
Avui, els científics només distingeixen dos tipus de conflictes interns:
- Els sentiments d'una persona no es corresponen amb les normes de la societat.
- El desacord amb la societat o la presència de factors irritants tenen un efecte negatiu en l'organització mental subtil d'una persona.
Res alta també els nivells de contradiccions. Aquests últims apareixen al subconscient d'una persona.
- Equilibri del món interior del pacient.
- Conflicte intern.
- Crisi de la vida.
El primer nivell ve determinat pel fet que una persona resol els conflictes interns ella mateixa.
Però un conflicte intern és quan una persona no pot resoldre els seus problemes. En aquest cas, totes les àrees de la vida fracassen i el conflicte només empitjora.
La crisi de la vida ve determinada per la impossibilitat d'implementar els plans i programes dibuixats al capdavant. Fins que no es resolgui la contradicció, una persona ni tan sols pot realitzar les funcions vitals necessàries.
Heu d'entendre que totes les contradiccions de qualsevol nivell estan subjectes a resolució. Tot depèn de la seva alçada i de si és possible eliminar-los o rebutjar-los.
Per tal que l'equilibri del món interior es vegi alterat, no n'hi ha prou amb les característiques personals. Hi ha d'haver situacions adequades. Ells sónextern i intern. Les externes inclouen la satisfacció de motius profunds. Un exemple seria una situació en què les necessitats satisfetes donen lloc a altres necessitats; o lluitant amb la natura.
Però les situacions internes són conflictes interns dels costats de la personalitat. És a dir, una persona s'adona que la situació és difícil de resoldre, la qual cosa significa que les contradiccions tenen un poder important.
Diferents científics interpreten les causes del conflicte intrapersonal de manera diferent. La majoria d'ells s'inclinen a la versió que els motius són:
- Raons que es troben en la psique humana.
- Raons que deriven del lloc que ocupa una persona a la societat.
- Motius influenciats per la posició d'una persona al seu grup social.
Però les causes aïllades mai estan aïllades. El conflicte intern està influenciat no per una, sinó per moltes raons. És a dir, la seva separació és molt efímera.
En identificar les causes, podeu determinar el tipus de conflicte de personalitat.
Raons de la inconsistència de la psique humana
Les causes internes de contradicció en la psique humana són:
- Xoc de necessitats personals i normes socials.
- La discrepància entre el rol social i l'estatus.
- Incoherències de normes i valors socials.
- Contradicció entre necessitat i motiu d'interès.
Totes les causes de conflicte intrapersonal es deuen al fet que una persona no pot satisfer les seves necessitats fonamentals i motius vitals. I si signifiquen molt per a una persona o en ellas'inverteix un significat profund, llavors això només agreuja el problema.
Les causes externes relacionades amb la posició d'una persona en el seu grup social inclouen:
- Obstacle físic que fa impossible satisfer les vostres necessitats.
- Recursos fisiològics que no satisfan una necessitat.
- No hi ha cap objecte per satisfer les necessitats.
- Condicions socials que fan impossible satisfer les necessitats.
A més de les causes de conflicte intrapersonal associades a l'estatus social, també hi ha motius relacionats amb l'organització social. Es poden destacar els elements següents:
- Discrepància entre les condicions de treball i els requisits que s'apliquen al resultat.
- La diferència entre drets i responsabilitats.
- Els valors organitzatius no coincideixen amb els valors personals de l'empleat.
- El paper social no es correspon amb l'estatus social.
- No hi ha cap oportunitat de crear i autoactualitzar-se.
- Les tasques i els requisits es proposen de manera que s'exclouen mútuament.
En les realitats modernes, sovint és la causa del conflicte que les normes morals entren en dissonància amb el desig de guanyar beneficis. Però més sovint, després de tot, això només passa quan una persona comença a estalviar els seus primers diners i busca un lloc a la vida.
Tot perquè en les relacions de mercat una persona es veu obligada a competir amb altres persones, la qual cosa significa que tard o d'hora l'hostilitat a la societat es convertirà en hostilitat cap a un mateix. Així és intrapersonalconflicte. A la nostra societat, es requereixen coses absolutament oposades d'un participant en les relacions de mercat. Ha de ser agressiu per guanyar el seu lloc, però alhora conrear l' altruisme i altres virtuts en ell mateix. Són aquestes demandes mútuament excloents les que són un terreny fèrtil per al conflicte intern.
Avantatges del conflicte intern
Si una persona ha descobert els símptomes d'un conflicte, què hauria de fer? Depèn de l'individu. Si una persona té un esperit fort, un conflicte intern l'empenyrà a reavaluar els valors, canviar algunes creences.
Els psicòlegs especialitzats en conflictes intrapersonals identifiquen els factors positius següents:
- Una persona que està en conflicte mobilitza la seva força i troba una manera de sortir de la situació.
- El pacient valora la situació amb sobrietat, mirant-la de costat. D'aquesta manera, pot repensar els seus problemes i resoldre'ls.
- L'autoestima d'una persona augmenta després de resoldre el seu problema.
- Apareix el pensament racional, que no funciona amb el conflicte intrapersonal.
- Una persona es coneix a si mateixa, el que significa que a través de l'harmonia interior es relaciona millor amb la societat.
- Mentre una persona busca una solució als seus problemes, pot descobrir un potencial que no sospitava a causa de la baixa autoestima.
Però per aconseguir-ho tot, no has de ser tímid i buscar ajuda d'un especialista. En aquest cas, no cal automedicar-se, perquè només uns pocs poden decidir realmentproblema. Una circumstància agreujant és que les mal alties neuròtiques, presents en una fase avançada del conflicte, només dificulten la recerca de solucions.
Perill de conflicte
Per molt inofensiu que pugui semblar el terme, no s'ha de subestimar. Per descomptat, molt depèn de l'individu, però, tanmateix, les conseqüències negatives es manifesten de la mateixa manera per a tothom, només per a algú d'una forma més viva. Així doncs, el conflicte intern és el que impedeix que una persona reveli la seva personalitat, establint comunicació amb altres persones. Una persona no pot mostrar els seus punts forts i comença a esgotar-se per això.
Les contradiccions internes esdevenen una causa permanent de patiment. No vull fer res, em cauen les mans, creix la sensació de buit interior i la confiança en mi mateix es fon davant dels nostres ulls.
Si no es tracta el problema, pot provocar una crisi nerviosa. I aquesta persona sortirà fàcil. El conflicte intrapersonal llançat condueix a mal alties psiquiàtriques greus. Per tant, no hauríeu de començar el problema i pensar que es resoldrà per si mateix. No es resoldrà, la qual cosa significa que has de buscar un bon especialista.
Múltiples personalitats
A la psiquiatria hi ha aquest fenomen. Què s'ha de fer en una situació així? Contacta amb un professional. Però el tractament no sempre funciona.
Un exemple és la història que va passar a Amèrica. El nord-americà Billy Milligan va ser condemnat, però quan va aparèixer a la sala, no va entendre què estava passant. Els jurats van escoltar a diverses persones, i tots ho farienres, però només l'acusat va parlar de tot el procés. Els seus hàbits van canviar, la seva manera de parlar i fins i tot va aparèixer un accent. Billy podia actuar descarat, fumar a la sala del tribunal, diluir el seu monòleg amb l'argot de la presó. I al cap de dos minuts, la veu va augmentar, va aparèixer coqueta en el comportament i l'acusat va començar a expressar-se amb molta gràcia.
Després de tot tipus d'investigacions, els científics han arribat a la conclusió que Billy té un diagnòstic de trastorn de personalitat múltiple. Hi havia vint-i-quatre personalitats completament formades a la seva ment. De tant en tant se sentia com una dona atractiva, un polític, un nen petit o un presoner.
Tot i així, aquest és un estat extrem de conflicte intern. Per regla general, amb una visita oportuna al metge, aquestes complicacions es poden evitar.
Formes de conflicte intrapersonal
Per determinar com desfer-se del conflicte intern, cal entendre de quina forma es manifesta. Hi ha sis formes:
- Neurastènia. Una persona es torna irritable, la capacitat de treball disminueix, no dorm bé. Apareixen mals de cap freqüents, el son es pertorba. La depressió es converteix en un company constant. De fet, la neurastènia és un dels tipus de neurosi. I hi ha aquest trastorn neuropsíquic, perquè el conflicte intern es resol de manera incorrecta o ineficaç. Els símptomes neurastènics solen aparèixer quan una persona està exposada a factors que perjudiquen la seva psique durant molt de temps.
- Eufòria. Humanses torna excessivament alegre en públic, expressa les seves emocions positives sense preocupar-se per l'adequació de la situació, riu amb llàgrimes als ulls. Aquesta forma de conflicte es caracteritza per l'agitació i l'activitat psicomotriu, tant mimiques com motrius.
- Regressió. Qui té aquesta forma de conflicte comença a comportar-se de manera molt primitiva i intenta evitar la responsabilitat de les seves accions. Es tracta d'una mena de protecció psicològica, és a dir, que una persona torna conscientment on se sentia protegida. Si una persona comença a retrocedir, això és un signe directe d'una personalitat neuròtica o infantil.
- Projecció. Aquesta forma es caracteritza pel fet que la persona comença a atribuir mancances a una altra persona, a criticar altres persones. La forma s'anomenava projecció o protecció clàssica, la qual cosa implica la seva connexió amb la protecció psicològica.
- Nomadisme. L'home gravita cap als canvis freqüents. Pot ser un canvi constant de parella, feina o lloc de residència.
- Racionalisme. En aquesta forma de conflicte, una persona tendeix a justificar les seves accions i accions. És a dir, una persona intenta reformular els seus veritables motius, sentiments i pensaments perquè el seu propi comportament no provoqui protesta. Aquest comportament es pot explicar pel fet que una persona vol respectar-se a si mateixa i mantenir la dignitat als seus propis ulls.
Formes de resoldre el conflicte
Si una persona no entén els problemes del conflicte intern i no vol recórrer als psicòlegs, podeu intentar fer front al fenomenpel seu compte. Però encara has d'atreure gent propera. Per tant, hi ha diverses maneres de resoldre conflictes i desacords. Considereu cadascun per separat.
Compromís
Per resoldre el conflicte intern, podeu provar solucions de compromís. És a dir, abans de resoldre el problema, heu de donar-vos l'aspecte d'una opció. Per exemple, on anar: tennis o escacs? I després cal triar la tercera opció, per exemple, l'atletisme. No et donis l'oportunitat de dubtar.
No intenteu triar sempre, podeu combinar-lo, això és un compromís. Després de tot, per cuinar entrepans amb pernil i formatge, no cal que escolliu a la botiga què comprar: formatge o pernil. Per satisfer la necessitat, hauríeu de prendre això i allò, i una mica.
Encara pots negar-te a resoldre el problema i convertir-te en un fatalista. És a dir, una persona accepta tot el que li dóna el destí i no interfereix en el curs dels esdeveniments.
Hi ha un exemple en què una persona es va curar d'un conflicte intern, només tancant la ment a pensaments que considera inacceptables. Aquest home es diu William Stanley Milligan i simplement es va negar a implementar allò que considerava inacceptable per a ell mateix.
Per afrontar amb èxit un problema, de vegades n'hi ha prou d'adaptar-se a determinades circumstàncies. Però aquest comportament no s'ha de convertir en un hàbit. Però és molt necessari corregir els vostres propis fonaments i valors.
Somnis
Alguns experts aconsellen embellir els problemes, i així comencen a fantasejar. Això vol dir que una persona viurà en les seves fantasies i tots els seus jo vull ino haurien de entrar en conflicte entre ells. Però tot i així, la majoria dels psicòlegs no es prenen seriosament aquest mètode. Segons la seva opinió, és millor no amagar-se darrere de les fantasies, sinó animar-se en situacions difícils. La frase que no hi ha situacions desesperades és perfecte per a aquests propòsits.
Acceptar les pròpies virtuts
Cada persona té punts forts i, per trobar-los, cal que s'entengui a si mateix. Molt sovint, la gent no presta la deguda atenció als seus èxits. Per tant, es queixen constantment que no tenen prou oportunitats. Però la qüestió no és la manca d'aquest últim, sinó el fet que una persona no vol veure maneres de resoldre el problema. Podem dir que el conflicte intern és una actitud esbiaixada d'una persona cap a si mateixa. I tot el que has de fer és seure i pensar com es compara favorablement una persona amb la resta. Si trobes alguna cosa en tu que mereix respecte i és una fortalesa, aleshores superar els conflictes interns deixarà de ser un problema.
Els conflictes sorgeixen principalment pel fet que una persona no entén per a què és valuosa, sinó que intenta demostrar-ho als altres. Ningú burlarà i humiliarà una persona forta, perquè es respecta a si mateix, la qual cosa vol dir que els altres el respecten.
Propòsit
Els conflictes interns destrueixen una persona, perquè en aquesta lluita només hi ha perdedors. Una persona amb plaer trasllada la seva responsabilitat a altres persones o s'adapta a la societat. Però si una persona ha trobat el seu destí, llavors l'harmonia interior es restaura. La personalitat esdevéfort i, gràcies a l'actitud interna, no et permet imposar-te ni confondre't.
En poques paraules, la felicitat requereix una cosa preferida. Serà una font de bones emocions, inspiració i vitalitat. És una persona que entén el seu destí, fort d'esperit, feliç i capaç de resoldre qualsevol problema.
Atenció
La persona evita deliberadament resoldre el problema. No cal fer una elecció difícil, la qual cosa significa que la persona experimenta alleujament durant un període determinat. De fet, una persona simplement espera que el problema desaparegui per si mateix i, si no desapareix, el conflicte només empitjora.
Sublimació
El conflicte intern es resol amb aquest mètode a causa del fet que la persona tradueix l'energia psíquica en formes acceptables. Aquest és un dels mètodes més efectius, ja que permet no només trobar la causa, sinó també influir-hi. La capacitat de sublimació s'ha de desenvolupar mitjançant exercicis constants, malgrat que totes les persones la tinguin.
Reorientació
D'aquesta manera, la gent primer ha d'entendre el motiu que va provocar el conflicte i qui o què el va provocar. Per aplicar la reorientació, cal dominar la capacitat de gestionar la motivació. El mètode no és ràpid, però el resultat es garanteix que serà excel·lent. Si no podeu esbrinar el vostre propi sistema de valors pel vostre compte, heu de contactar amb un especialista. Sota la guia d'un psicòleg, serà molt més fàcil desfer-se del conflicte.
Desplaçament
Si una persona intenta forçar pensaments inacceptables imotius, llavors això també es considera una manera de desfer-se del conflicte. Normalment, les personalitats infantils immadures recorren a aquest mètode. És més fàcil que oblidin alguna cosa o es prohibeixin pensar-hi que intentar eliminar-ne la causa. La posició d'un estruç a la sorra no és efectiva, encara que només sigui perquè no adonar-se d'un problema no vol dir eradicar-lo. La probabilitat que es repeteixi el conflicte és alta, i no és un fet que no sigui d'una forma més greu.
Correcció
Tothom té algunes idees sobre si mateix. L'essència del mètode rau en el fet que la lluita no és amb la causa del conflicte, sinó amb les idees pròpies de l'individu al respecte. És a dir, és més fàcil no buscar maneres d'eradicar la causa, sinó simplement canviar l'actitud cap a aquesta última. L'efecte del mètode és més aviat mitjà, encara que hi ha gent a qui realment va ajudar. En general, si una persona entén que té un problema i cal resoldre'l, llavors ell mateix ha d'escollir les maneres de resoldre'l. Després de tot, el resultat depèn en major mesura de la confiança en un mateix.
Conclusió
Per tant, recomanem repetir alguns dels punts de l'article per solucionar-los per sempre.
- El conflicte intrapersonal és un problema greu que no s'ha de subestimar. La manca d'atenció adequada i la recerca de maneres de resoldre el conflicte pot provocar nombroses mal alties, incloses les psiquiàtriques.
- Hi ha bastants raons per al conflicte intern, la qual cosa significa que no cal que actuïs segons els consells d'Internet o dels amics. Cadascú té situacions i raons diferents per a aquest o aquell comportament. I si hi ha una persona, noel que significa que funcionarà per als altres. El millor és anar a un psicòleg, perquè només un especialista t'ajudarà a entendre les causes i eliminar-les.
- També hi ha moltes maneres de resoldre un conflicte intrapersonal, però aquí s'aplica el mateix principi que amb les causes. Independentment de les crítiques negatives sobre aquest o aquell mètode, només una persona hauria de triar com resoldre els seus problemes. Si creu que així és com pot desfer-se del conflicte, no hauríeu de confiar en les opinions dels altres.
En conclusió, val la pena assenyalar que per resoldre el problema d'una vegada per totes cal saber com es fa. I això només ho sap un especialista. Per tant, no descuidis l'ajuda dels professionals, perquè existeixen per això: ajudar-te a entendre't a tu mateix.
