Fins ara s'han estudiat gairebé tots els òrgans del nostre cos. L'excepció a la regla és el cervell i les funcions que realitza.
Els investigadors i els metges sempre s'han interessat en temes relacionats amb el treball del cervell, és a dir, el pensament, la lògica i la capacitat humana de ser creatiu i memoritzar.
Com funciona la memòria, quanta informació s'emmagatzema al cap, per què algunes persones ho entenen tot sobre la marxa, mentre que d' altres han d'amuntegar el material amb tossuda: llegiu tot això al nostre article.
La memòria com a base de la cognició
La memòria és la capacitat única del cervell per acumular, emmagatzemar i reproduir la informació rebuda. És interessant perquè, pel seu desconeixement, ofereix als científics un ampli front per a la recerca. És difícil imaginar quantes oportunitats s'obriran abanshumà, si sap quin és el seu secret…
Què passa?
Els científics distingeixen dos tipus de memòria: a curt termini i a llarg termini. Aquí podeu fer un paral·lelisme amb l'ordinador. El primer és similar a la memòria RAM i està dissenyat per resoldre problemes en un moment determinat. El segon - "recorda" un disc dur, on s'emmagatzema tota la informació important. És cert que, a diferència de la memòria de l'ordinador, la memòria humana té una capacitat limitada.
L'escorça cerebral és responsable de la memòria a curt termini, l'hipocamp (part del sistema límbic del cervell) és responsable de la memòria a llarg termini.
Característiques individuals de la memòria
La natura ha atorgat a absolutament totes les persones amb la capacitat de memoritzar i reproduir informació. Només per a tots els individus, aquest procés es produeix de diferents maneres: una persona pot veure el text una vegada i tornar-lo a explicar amb detall, mentre que l' altra haurà d'aprofundir en l'essència del que llegeix durant més d'una hora..
Certo, és possible que el primer oblidi el contingut del text l'endemà, mentre que el segon el tingui dipositat al subcòrtex (a la memòria a llarg termini) i sorgeixi en un moment important.
Per què és això? Perquè cada individu té un cervell únic, el que significa que els processos de pensament de cadascú procedeixen a la seva manera.
Són en part les diferències individuals en la memòria les que fan que les persones siguin especials. Això es veu clarament en la productivitat de la memorització i els tipus de memòria. Fem una ullada més de prop.
Productivitat de l'aprenentatge
Implica la velocitat, la força i la precisió de la memorització. Un altre importantuna característica de la productivitat de la memorització és la capacitat d'una persona per reproduir ràpidament el material. Vegem-ne més de prop les característiques:
- La velocitat és la quantitat de temps que triga una persona a aprendre una determinada quantitat d'informació.
- La força reflecteix quant de temps el material estudiat romandrà al vostre cap, tant si l'oblideu ràpidament com, per contra, el recordeu per sempre.
- La precisió reflecteix fins a quin punt podeu reproduir el material estudiat al text. Recordeu el sentit general o, per contra, us centreu en els detalls? És fantàstic si la teva memòria és tal que recordes tant l'esquema general de la història com els detalls brillants de la trama.
Tipus de memòria per òrgans dels sentits
Les característiques individuals de la memòria d'una persona es poden trobar a la secció següent.
Des de la infància, cada persona aprèn a percebre la informació a la seva manera. Algú recorda clarament les paraules d'una cançó, algú és capaç de repetir magistralment un ball bonic i algú només mira la taula per entendre els punts clau del seu contingut.
Els científics ho han notat durant molt de temps. Fins ara, hi ha set tipus de memòria que fan servir els sentits:
- La memòria visual és la capacitat d'una persona per percebre i reproduir allò que veu. El tipus de memòria més comú.
- Memòria auditiva: la informació es percep per l'oïda. Està ben desenvolupat entre músics, directors i traductors. Per cert, Mozart ho va dominar a la perfecció.
- La memòria del motor està bédesenvolupat en ballarins. Aquesta és la capacitat d'una persona per reproduir els moviments de dansa més complexos. Michael Jackson tenia una memòria motora única.
- La memòria del gust està ben desenvolupada entre els gurmets i els tastadors de vins. Aquestes persones recorden i distingeixen perfectament els gustos. Aquests individus es poden inclinar d'una bona manera: mai tocaran menjar de baixa qualitat.
- La memòria olfactiva és la capacitat de detectar i distingir les olors de manera subtil. Els perfumistes el posseeixen al 100%. Però també hi ha persones que són molt sensibles a les olors. Per a aquestes persones, viatjar amb transport públic a l'estiu es converteix en una veritable tortura.
- Memòria tàctil: la capacitat de recordar la forma d'un objecte després de tocar-lo. Un tipus de memòria força rar.
- La memòria emocional és un fenomen força interessant. Les persones amb aquest tipus de memòria recorden perfectament totes les impressions vives. Aquí sorgeix una correlació interessant: com més fortes són les emocions experimentades per una persona, millor recorda la informació. Les característiques individuals de la memòria d'aquestes persones són d'interès per als científics.
Forma o significat?
Les característiques de la memòria humana també es caracteritzen per la manera com una persona memoritza el material necessari.
En aquesta secció, veurem per què algunes persones comprenen la informació sobre la marxa, mentre que altres es passen les nits estudiant llibres de text. Són les característiques individuals de la memòria de les persones les que en són responsables. Els primers tenen una memòria lògica més desenvolupada, mentre que els altres tenen una de mecànica. Intentem esbrinar què ésdiferència fonamental entre ells.
Memòria mecànica
La memòria mecànica fa referència a l'emmagatzematge d'informació útil en la forma en què es va enviar originalment.
Si ets capaç de llegir un parell de vegades un vers i recitar-lo sense errors, tens aquest tipus de memòria perfectament desenvolupada. El mateix passa amb els moviments de ball: una persona amb una memòria mecànica desenvolupada els reproduirà amb calma després d'una o dues repeticions de l'entrenador.
Connexió de memòria mecànica:
- traductors;
- lingüistes;
- políglots;
- als conductors;
- als músics;
- ballarins.
Aquest tipus de memòria també té un negatiu. Intentem demostrar-ho clarament amb un exemple.
L'home fa el mateix exercici físic per millorar la postura mentre està dret. Em va ensenyar exactament com fer-ho bé. Però aleshores l'entrenador demana canviar de posició i començar a realitzar un exercici similar en posició prona. Aquí és on pot sorgir un problema. Una persona recorda la tècnica exactament, però no entén l'essència de l'exercici. Només la memòria lògica pot ajudar en aquest cas, en parlarem més endavant.
Memòria lògica
Denota la capacitat d'una persona per entendre el significat del material estudiat. Com determinar si la natura t'ha recompensat amb memòria lògica? Bastant senzill. Si estudies qualsevol text i aprens ràpidament la idea principal, és a dir, pots aïllar el més important de moltes, moltes paraules, n'ets un feliç propietari.
Els alumnes amb aquest tipus de memòria no estudienamuntegament sense sentit d'entrades per a l'examen, però intenteu llegir-les amb reflexió i entendre què hi ha en joc. Aquesta manera de dominar el material és més productiva: no només comenceu a navegar realment pel tema estudiat, sinó que també manteniu al cap un coneixement inestimable durant molt de temps.
El mateix s'aplica a l'exercici. Abans de començar a repetir aleatòriament la tècnica d'execució després de l'entrenador, seria més lògic aprofundir en les seves característiques (per exemple, entendre per a quins músculs està dissenyat). Després d'això, el procés d'aprenentatge serà molt més ràpid i interessant.
maneres interessants d'entrenar la memòria
El problema de l'oblit és un dels més freqüents en les persones. Hi ha moltes raons per les quals podem oblidar alguna cosa, que van des d'una f alta de son banal fins a una immersió excessiva en els nostres pensaments.
No t'has de culpar per haver oblidat de tornar a apagar l'ordinador, agafar els papers necessaris o trucar als teus familiars. Heu d'intentar trobar la causa de la vostra distracció i eliminar-la de manera efectiva.
Ara donarem quatre exercicis de memòria interessants:
- Guarda't una branqueta de romaní o oli essencial a base de romaní. Fa temps que està demostrat que les olors evoquen records a les persones. Per exemple, l'olor de l'herba tallada s'associa amb la infància i una sensació de pau per a moltes persones. Però l'olor de romaní es reconeix com a especial. Els científics de la Universitat de Northumbria ho han demostrat empíricament.
- Jugar a l'associació. Intenta enllaçar informació novaal que ja està a la memòria. Suposem que necessiteu recordar alguna data (per exemple, el número 11). Imagineu que les unitats són dues siluetes primes que caminen davant vostre pel carrer. El mateix s'aplica a la memorització de paraules estrangeres. Vols aprendre a dir dent de lleó en anglès. Troba aquestes flors, mira-les i digues en veu alta unes quantes vegades dent de lleó.
- Vés a passejar. S'ha comprovat que estar a l'aire fresc té un efecte beneficiós sobre l'estat de la memòria. El més interessant és que això només s'aplica a l'activitat física moderada: l'entrenament de força és incapaç d'això, científics de la Universitat d'Illinois van arribar a aquesta conclusió.
- Aprèn una llengua estrangera. D'aquesta manera, no només desenvolupes el teu cervell, sinó que també adquireixes una habilitat útil.
S'ha de recordar que hi ha característiques de la memòria relacionades amb l'edat. Només la persona que està constantment interessada en alguna cosa i li agrada alguna cosa pot evitar-ho.
Desenvolupament de la memòria en els nens
Per entrenar el cervell d'un nen petit, només és important el desig sincer dels pares de participar en el desenvolupament del seu nadó només mitja hora un cop al dia. Un nen ha d'estar compromès des de la infància: el desenvolupament de la memòria en els nens es produeix abans dels 10 anys.
Les característiques de la memòria dels nens són similars a les dels adults. El millor és desenvolupar un nen des de l'edat escolar primerenca: una persona petita ja està preparada per percebre la informació d'una manera lúdica.
Aquí teniu els exercicis de memòria més efectius:
- "Imatge". Al nen se li mostra una foto durant uns segons(interessant i colorit) i després eliminat. A continuació, el pare demana al nen que expliqui amb les seves pròpies paraules la imatge que s'hi ha tret.
- "Troba la diferència". Les revistes infantils sempre tenen una pàgina preparada amb exercicis semblants, mira-hi més sovint.
- "Memòria la seqüència." Es disposen 7 objectes davant del nen en una seqüència determinada. Durant un temps els recorda. A continuació, li demanes que es torni una estona i canviï la disposició dels objectes. A continuació, pregunteu què ha canviat (preferiblement recordeu la seqüència vos altres mateixos).
Aquests exercicis senzills desenvolupen la memòria visual.
Com memoritzar material de manera ràpida i eficaç?
Tothom recorda com és la nit abans d'un examen responsable: el mateix moment en què necessites omplir el teu cervell amb una gran quantitat d'informació en 5-6 hores (de totes maneres s'oblidarà, però la tasca no esdevenen menys importants).
Compartim consells útils que realment funcionen.
- Visualitza la informació amb un diagrama o dibuix.
- Dibuixa un paral·lel. Si el material que s'està estudiant és realment complex, compareu-lo amb quelcom senzill i entenedor. Qualsevol cosa complexa es pot descompondre en diverses de més senzilles.
- Construeix un gràfic. L'autosistematització de la informació és la manera correcta de dominar el material amb èxit.
- Fes un dibuix al teu cap sobre el tema que s'estudia. Apte per a persones amb bona imaginació.
- Escriu temàticanotes. És bo si aconsegueixes arribar a aquestes tres o quatre paraules, a partir de les quals la informació general del bitllet sortirà al teu cap a poc a poc.
- I, per últim, embotir una mica el material. Aquest mètode funciona molt sovint.
