L'adaptació és un procés que permet que l'organisme s'adapti als nous requeriments, canviant les condicions ambientals. Pot ser psicològic, fisiològic i biològic. Per entendre què és l'adaptació, cal aprofundir en els seus tipus amb més detall.
Adaptació biològica
En biologia, parlant d'aquest fenomen, significa el desenvolupament d'algun tret separat que permet que una determinada espècie sobrevisqui i es reprodueixi. Aquest procés no només es produeix en tots els grups d'animals, sinó també en les plantes. L'adaptació morfològica es manifesta en fenòmens com la natació ràpida dels animals aquàtics, la supervivència en condicions de deficiència d'humitat o on hi ha temperatures elevades. Fins i tot la closca de tortuga, que permet sobreviure en condicions difícils, és una manifestació d'aquest tipus d'adaptació.
Fisiològic
S'acostuma a associar amb els processos químics que tenen lloc al cos. Per a més
entendre clarament què és l'adaptació, posem un exemple: l'olor d'una determinada flor pot atraureinsectes específics. Això ajudarà a pol·linitzar la planta. A més, l'adaptació rau en les característiques estructurals de l'aparell digestiu d'una determinada espècie animal, el seu conjunt enzimàtic, que depèn de la composició de l'aliment. Per exemple, els habitants del desert poden sobreviure i satisfer la necessitat d'humitat mitjançant un procés bioquímic que promou l'oxidació dels greixos.
Adaptació en aspecte psicològic
Se'n parla habitualment en el context del concepte de salut individual. Per entendre què és l'adaptació en termes psicològics, cal tenir en compte la seva estructura:
- Psicofisiològic. Inclou una sèrie de reaccions fisiològiques del cos. Aquesta espècie no es pot considerar aïlladament dels components personals i mentals.
- Psicològic. Ajuda a respondre adequadament a diferents situacions ambientals. Tots els seus nivells participen en el procés de regulació, que es defineix com l'estat en què les necessitats de l'individu compleixen les exigències de l'entorn, així com el procés pel qual s'aconsegueix un estat d'equilibri. En el procés d'adaptació, tant la pròpia personalitat com l'entorn estan subjectes a canvis. Com a resultat, s'estableixen determinades relacions. L'adaptació psicològica és general i situacional. A més, el total és el resultat d'una sèrie d'adaptacions situacionals.
- Social. Per entendre què és l'adaptació social, cal tenir en compte conceptes com l'adaptació socio-psicològica i socialcompliment. Tanmateix, en qualsevol cas, podem parlar de l'absència de l'experiència de conflicte amb l'entorn.
Sociopsicològic: procés de superació de determinades situacions per part d'una persona, durant el qual aquesta adaptació utilitza les habilitats que va adquirir en les etapes anteriors de socialització. Això permet a l'individu interactuar amb el grup sense conflictes externs i interns, justificar les expectatives de rol i afirmar-se. Un exemple seria l'adaptació a l'escola.
Compliment social: s'hi fa referència habitualment en relació amb els nens i les persones que pateixen trastorns mentals. Es tracta de la correcció dels trastorns d'adaptació que es produeixen per part de l'entorn de manera que un comportament inacceptable en un cas esdevé acceptable en un altre.
