Taula de continguts:
- Què és la teoria de l'anàlisi transaccional d'Eric Berne?
- Posicions en transaccions
- Tipus de transaccions en psicoteràpia
- Modes d'interacció paral·lels
- Transaccions creuades
- Incentius en la comunicació
- Transaccions justes i deshonestes
- Escenaris de la vida de les persones
![Bern Eric: anàlisi transaccional com a mètode de psicoteràpia Bern Eric: anàlisi transaccional com a mètode de psicoteràpia](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-j.webp)
Vídeo: Bern Eric: anàlisi transaccional com a mètode de psicoteràpia
![Vídeo: Bern Eric: anàlisi transaccional com a mètode de psicoteràpia Vídeo: Bern Eric: anàlisi transaccional com a mètode de psicoteràpia](https://i.ytimg.com/vi/2u7os_XO5-4/hqdefault.jpg)
2024 Autora: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 06:15
Eric Berne es va fer famós a tot el món de la psicoteràpia i la psicologia a causa de la seva teoria de la comunicació de les persones entre elles i la seva actitud cap a elles mateixes i els altres. L'anàlisi transaccional d'Eric Berne ha estat estudiada per molts psicòlegs que coincidien que una persona viu la vida realment segons el guió que es va establir durant la infància. Moltes paraules dels pares estableixen el comportament estereotipat d'una persona, això determina la qualitat de la seva vida i la seva comunicació. Què és l'anàlisi transaccional com a mètode de psicoteràpia? Quina és la seva essència i benefici per a una persona?
![eric bern anàlisi transaccional eric bern anàlisi transaccional](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-1-j.webp)
Què és la teoria de l'anàlisi transaccional d'Eric Berne?
Es considera un model psicològic que reflecteix l'anàlisi del comportament i la interacció d'una persona en un grup i dins d'ella mateixa. Aquesta teoria ha guanyat una gran popularitat a causa de la disponibilitat de conceptes i de l'explicació de les respostes del comportament humà.
El postulat principal aquí és que en determinades circumstàncies una persona pot actuar en funció de quina de les tres posicions joaccepta. Bern Erik va ser el primer a cridar l'atenció sobre aquestes posicions. L'anàlisi transaccional prové de la psicoanàlisi, per tant, considera i estudia els aspectes profunds de la psique humana.
Per a la psicoteràpia, un punt important en l'aplicació d'aquesta teoria és l'afirmació que cada persona pot aprendre a pensar i ser responsable de les seves accions, confiar, en primer lloc, en els sentiments i necessitats, prendre decisions i construir relacions personals.. Des d'aquesta posició, la teoria d'Eric Berne és un mètode molt eficaç per ajudar una persona a resoldre els problemes de la vida.
![Teoria de l'anàlisi transaccional d'Eric Bern Teoria de l'anàlisi transaccional d'Eric Bern](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-2-j.webp)
Posicions en transaccions
En aquesta teoria, l'estructura de la personalitat fàcil d'entendre són els tres estats de l'ego: pare, fill i adult. Cadascun d'ells és significativament diferent de l' altre i té un conjunt de característiques de comportament, pensament i sentiment.
És molt important que un psicoterapeuta entengui l'estat en què una persona actua d'una manera o altra, i què es pot canviar en el seu comportament perquè pugui ser una persona harmònica, del que va parlar Bern Erik. L'anàlisi transaccional suggereix tres regles bàsiques sobre aquests estats de l'ego:
- Qualsevol persona d'edat era petita, així que pot fer alguna cosa sota la influència de l'estat de l'ego del nen.
- Tothom (amb un cervell desenvolupat normalment) està dotat de la capacitat de prendre decisions adequades i d'avaluar la realitat, cosa que indica la presència d'un estat de l'ego adult.
- Tots teníem pares o persones que els substituïen, per tant tenim aquest començament, expressat en ego-Estat dels pares.
La psicoteràpia que utilitza l'anàlisi transaccional es basa en ajudar una persona a adonar-se d'un comportament estereotipat improductiu. L'anàlisi de les transaccions, que té lloc amb l'ajuda d'un especialista, ajuda a una persona a ser més productiva a l'hora de trobar solucions, d'entendre la realitat, d'establir objectius addicionals.
![Anàlisi d'Eric Bern Anàlisi d'Eric Bern](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-3-j.webp)
Tipus de transaccions en psicoteràpia
Qualsevol interacció entre persones, verbals o no verbals, s'anomena transaccions en la teoria que va treure Berne Eric. L'anàlisi transaccional dins de la psicoteràpia implica l'estudi de les relacions humanes, així com la recerca de solucions als problemes emergents.
És important que l'especialista determini quins esquemes van provocar dificultats en la relació. Hi ha dos tipus d'interaccions verbals i no verbals:
- paral·lel;
- creu.
Modes d'interacció paral·lels
El terapeuta, treballant amb el client, determina quin tipus de transacció s'ha utilitzat. El paral·lel és un tipus de relació constructiva. En aquest cas, les posicions de l'ego han de coincidir. Per exemple, una transacció que demana "Com estàs?" i la resposta "Tot està bé!" produït des de la perspectiva d'un adult. En aquest cas, no hi ha problemes amb la interacció.
![teoria d'eric bern teoria d'eric bern](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-4-j.webp)
Transaccions creuades
Els enllaços creuats poden provocar conflictes. Aquesta és una interacció en la qual es produeix una reacció inesperada davant un estímul (pregunta o apel·lació) des de la posició d'un altre estat de l'ego. Per exemple, la pregunta "On és el meu rellotge?" i la resposta "On l'has deixat, porta'l!" - transacció des de les posicions de l'adult i el progenitor. En aquest cas, es pot produir un conflicte.
També hi ha transaccions ocultes (a nivell psicològic i social). En aquest cas, és important analitzar els incentius de les persones que es comuniquen entre elles.
![eric Burn psicoanàlisi eric Burn psicoanàlisi](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-5-j.webp)
Incentius en la comunicació
L'aprovació és important per al desenvolupament personal. Aquesta és una de les necessitats humanes bàsiques. En la teoria de l'anàlisi transaccional, aquesta aprovació o estímul s'anomena "acariciar". Aquests moments en la comunicació poden tenir una connotació positiva o negativa. "Els cops" són incondicionals (només pel fet que una persona existeix) i condicionals (donats per a accions). Aquests últims estan acolorits precisament per emocions amb un signe "+" o "-".
En la pràctica terapèutica, l'especialista ensenya a la persona a acceptar aquests estímuls o a no fer-ho, sobretot quan són negatius. Tampoc sempre és adequat acceptar "acariciar" condicional positiu, ja que una persona aprèn a ser "bona", és a dir, intenta agradar a tothom, alhora que s'infringeix a si mateixa.
També és important ensenyar al client a rebutjar les condicions que es plantegen amb un estímul positiu, si no es corresponen amb les posicions internes de la persona, que Berne Erik va destacar especialment. L'anàlisi transaccional ajuda el client a centrar-se a crear-li les condicions necessàries, on pugui descobrir nous poders per a la presa de decisions, etc. En el contacte terapèutic, el psicòleg ho ha de ferensenyar a una persona a acceptar-se a si mateixa, aleshores la consulta tindrà èxit.
![Eric Burn psicologia Eric Burn psicologia](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-6-j.webp)
Transaccions justes i deshonestes
El següent punt de l'estudi de les transaccions com a mètode de teràpia és l'anàlisi de les interaccions que determinen el passatemps de l'individu. Aquest fenomen va ser anomenat l'estructuració del temps per Eric Berne. La psicoanàlisi tendeix a mirar-ho una mica diferent: des del punt de vista dels mecanismes de defensa.
Hi ha sis maneres d'estructurar el temps:
- cura (forma manipulativa d'influir en una persona);
- jocs (una sèrie de transaccions ocultes que també manipulen persones "deshonestament");
- intimitat (interaccions sexuals);
- rituals (transaccions condicionades per estereotips i factors externs);
- entreteniment (aconseguir determinats objectius per a tu mateix);
- activitat (aconseguir influència dels altres i assolir els vostres objectius).
Els tres últims s'anomenen "honests" perquè no manipulen els altres. El terapeuta durant la conversa ajuda a construir transaccions positives sense comportament manipulatiu. Els jocs influeixen en el comportament de les persones. A continuació en parlarem.
![Eric Burn psicologia de les relacions humanes Eric Burn psicologia de les relacions humanes](https://i.religionmystic.com/images/026/image-75367-7-j.webp)
Escenaris de la vida de les persones
Cada persona viu segons un guió donat a la infància, va afirmar Eric Berne. La psicologia dels escenaris de vida de les persones depèn directament de les posicions preses durant la infància.
- El guanyador és una persona que ha assolit objectius, implicant els altres en la lluita. ATEn el curs de la teràpia, aquestes persones reconsideren les seves posicions vitals i els seus jocs manipulatius, intentant construir transaccions productives sense afectar negativament als altres.
- El perdedor és una persona que experimenta fracassos constantment, implicant als altres en els seus problemes. La psicoteràpia és molt important per a aquestes persones. En el procés de conversa i anàlisi de transaccions, aquestes persones entenen els motius dels seus fracassos a la vida. Els clients estan entrenats per respondre correctament als problemes, per no implicar-hi els altres, per intentar sortir dels problemes constants.
- Un "no guanyador" és una persona lleial que compleix tots els seus deures, intentant no esforçar la gent que l'envolta. Entenent el seu escenari vital en el procés de psicoteràpia, aquesta persona pren determinades decisions en funció de les necessitats i objectius.
Tots els guions (llegiu-ne més informació al llibre escrit per Eric Berne - "The Psychology of Human Relations, or the Games People Play") són el resultat de la programació dels pares a la primera infància. Primer, adoptant-los de manera no verbal, després amb l'ajuda de missatges verbals. Es veuen obligats a sortir de la consciència al llarg de la vida, de manera que una persona pot ni tan sols endevinar què dicta el seu comportament. Per tant, amb problemes relacionats amb escenaris de vida o interaccions conflictives, és important consultar un psicoterapeuta que conegui a fons la teoria de l'anàlisi transaccional.
Recomanat:
Psicologia comparada: origen, desenvolupament i anàlisi
![Psicologia comparada: origen, desenvolupament i anàlisi Psicologia comparada: origen, desenvolupament i anàlisi](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11431-j.webp)
La psicologia comparada es va originar el segle abans del passat. La direcció científica va començar a experimentar un desenvolupament actiu i augmentar després de la publicació de la teoria de l'origen de l'home de Charles Darwin. Paral·lelament, la disciplina finalment prengué forma i esdevingué una ciència independent. Fins a principis del segle passat es va percebre com una disciplina que s'ocupa dels processos evolutius de la psique tant dels animals com dels humans, amb èmfasi en la identificació de similituds mútues i en el dibuix d'analogies
Psicoteràpia de grup: característiques, tècniques, objectius i mètodes
![Psicoteràpia de grup: característiques, tècniques, objectius i mètodes Psicoteràpia de grup: característiques, tècniques, objectius i mètodes](https://i.religionmystic.com/images/021/image-61551-j.webp)
És difícil negar que la teràpia grupal no sempre és efectiva, però és igualment impossible no reconèixer-ne els aspectes positius. Hi ha molts casos en què es tractava de treballar en grup que era l'únic mètode per curar pacients amb èxit
Emile Coué, psicòleg francès: mètode d'autosugestió conscient, psicoteràpia positiva
![Emile Coué, psicòleg francès: mètode d'autosugestió conscient, psicoteràpia positiva Emile Coué, psicòleg francès: mètode d'autosugestió conscient, psicoteràpia positiva](https://i.religionmystic.com/images/022/image-64002-j.webp)
Avui, milers de persones coneixen el pensament positiu, l'autohipnosi i les afirmacions, centenars les fan servir, desenes obtenen resultats. Per què passa això si la informació al respecte està disponible tant en llibres com a Internet? Molt probablement, això es deu a la incapacitat d'utilitzar-lo o a la f alta de paciència
Psicoteràpia psicodinàmica: definició, mètodes i característiques
![Psicoteràpia psicodinàmica: definició, mètodes i característiques Psicoteràpia psicodinàmica: definició, mètodes i característiques](https://i.religionmystic.com/images/059/image-174006-j.webp)
La psicoteràpia psicodinàmica forma part de la nostra realitat diària. La vida d'una persona moderna està inevitablement plena de factors d'estrès. De vegades es fa simplement impossible passar un dia sense fer malbé l'estat d'ànim per a tu o els altres. Els esdeveniments negatius de vegades succeeixen exactament quan menys ens ho esperem
Mètode "Dues cases" per a nens en edat preescolar: característiques de la prova, anàlisi, interpretació dels resultats
![Mètode "Dues cases" per a nens en edat preescolar: característiques de la prova, anàlisi, interpretació dels resultats Mètode "Dues cases" per a nens en edat preescolar: característiques de la prova, anàlisi, interpretació dels resultats](https://i.religionmystic.com/images/043/image-126548-4-j.webp)
Quan hi ha un nen petit a la família, és important que es desenvolupi correctament tant físicament com mentalment i mentalment. Les seves relacions amb els éssers estimats es poden analitzar mitjançant diferents mètodes. Un d'ells és "Dues cases". Està especialment dissenyat per a nens d'educació infantil i primària