Recentment, les pràctiques espirituals destinades a l'autoconeixement, la superació personal i fins i tot la curació a tu mateix i als teus éssers estimats estan guanyant cada cop més popularitat. Considerarem una de les tradicions més populars d'avui.
Energia vital
El Reiki és una mena de treball amb energia atraient-la des de les profunditats de l'Univers. Aquesta tradició, que ens va arribar del Japó i que està molt arrelada al nostre país per la seva eficàcia. Les persones que interactuen amb Reiki no només es coneixen a si mateixes i al món millor, sinó que aprenen a veure i sentir molt més que els altres. I la capacitat de curar-se amb les mans, que, de fet, és l'objectiu principal del Reiki, permet obtenir resultats sorprenents en cas de lesions o mal alties del propi practicant o dels seus familiars. És possible aprendre Reiki pel teu compte?
Seminaris o educació a casa?
A gairebé totes les ciutats importants podeu trobar seminaris que ensenyen la interacció amb Reiki. 1 etapa d'iniciació i formació (els requisits de pagament normalment no difereixen entre si a les ciutats i països)és obrir el canal a través del qual l'estudiant rebrà energia Reiki.
La formació us permet aprendre habilitats bàsiques: ompliu-vos d'energia Reiki, cureu-vos a vos altres mateixos i a altres persones, així com als animals amb l'ajuda dels vostres palmells. Al mateix temps, el mestre explica la història del Reiki, els principis bàsics del treball, realitza la iniciació i ensenya a meditar correctament. El primer pas costa de mitjana 150 dòlars. La formació té una durada de diversos dies. Per a moltes persones, la primera etapa sol ser suficient per a la pràctica personal. Els mestres afirmen que els seus estudiants tenen prou coneixements bàsics, que després poden utilitzar per augmentar els seus coneixements i capacitats de manera independent.
És possible aprendre Reiki pel teu compte a casa? És real, però requereix moltes ganes d'aprendre i practicar Reiki. Alguns llocs també ofereixen vídeos tutorials de pagament per ajudar-vos a navegar pel flux d'informació.
Estudiar reiki a casa té alguns avantatges, però el treball energètic sempre comporta algun risc, tret que estigui acompanyat de l'orientació d'un mestre de reiki amb experiència. Per tant, estudieu amb atenció tot el que necessiteu saber sobre Reiki abans de començar a practicar.
Ai, no podreu dominar completament l'art de treballar amb Reiki, perquè la iniciació és impossible quan apreneu Reiki pel vostre compte.
El terme "reiki"
Per entendre millor aquesta tradició, tingueu en compte el significat de la paraula "reiki". S'interpreta de diferents maneres, ja que té diversos significats. En primer lloc, aixòla designació de l'energia vital "rei" i "ki". A més, el terme s'aplica a la denominació de l'energia universal i Déu i al procés de restauració de la salut amb l'ajuda de les mans.
Treballar amb Reiki et permet configurar el cos perquè accepti l'energia del pla més subtil. Aquesta és la unitat de l'ànima i el cos, que et permet conèixer el teu propi "jo".
El Reiki ajuda amb mal alties greus?
Els experts xinesos han argumentat durant molt de temps que totes les nostres mal alties sorgeixen a causa d'una violació del flux d'energia vital. La pràctica d'aquesta tradició et permetrà omplir el cos d'energia, aprendre a gestionar-lo. Moltes persones curen les seves mal alties amb Reiki, però per a això cal trobar l'arrel del problema tu mateix.
Per on començar?
Estàs decidit a practicar Reiki? Com començar a aprendre pel teu compte en aquest cas, mentre no ho saps? Comença amb la consciència. Mira dins teu, entén quins problemes arrelats et persegueixen i per què. Analitza la teva vida i les teves accions, això t'ajudarà a trobar l'origen de molts dels teus propis problemes. Vols canviar tu i la teva vida.
Llegiu la literatura necessària. La gent coneixedora aconsella diversos autors:
- Diana Stein. Entre els seus llibres hi ha "Guia pràctica…", diversos cicles de "Fons de Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "L'esperit del Reiki". El llibre es basa en els escrits de mestres famosos de Reiki.
- Liza Kashlinskaya.
Els llibres d'aquests autors us ajudaran a entendre millor el sistema de Reiki.
Neteja energètica
A més, calsentir la teva pròpia energia. Aprofundeix en tu mateix, escolta't. Però abans d'això, es recomana netejar el vostre propi biocamp amb l'ajuda de l'anomenada dutxa d'energia. L'ànima consisteix a netejar els cossos subtils amb el foc d'una espelma. El cas és que els nostres xacres estan obstruïts amb coàguls d'energia negativa que impedeixen que funcionin amb normalitat. Per sintonitzar completament el reiki, neteja el teu biocamp d'aquests coàguls. Podeu fer una dutxa d'energia cada dia, després d'un dia ocupat i de comunicació amb persones desagradables. La neteja et permetrà eliminar programes negatius i millorar el teu propi benestar.
No t'oblidis de fer meditacions de Reiki.
Meditació Reiki
La meditació és un dels mètodes més exitosos per conèixer el teu propi "jo", trobar harmonia entre tu i el món exterior. Abans de començar a treballar amb reiki, cal sentir-los. Invoca l'energia Reiki amb sinceritat i sentiment. Durant la meditació, l'esquena ha d'estar recta, les mans plegades en un gest de pregària i els peus ben connectats. Això us permetrà tancar la vostra pròpia energia. El millor és recolzar l'esquena contra una paret o una cadira per mantenir la columna recta però encara relaxada. Sent l'energia fluint pel teu cos, càlida, brillant, plena de gratitud i alegria.
Tècnica meditativa
Següent: algunes recomanacions dels mestres de Reiki. L'educació a casa es tracta principalment de meditació.
- Medita al mateix llocel mateix temps. Fes-ho cada dia.
- Comenceu amb tres minuts de meditació, augmentant gradualment fins a mitja hora.
- Manteniu un diari per registrar les vostres pròpies emocions i sentiments durant cada meditació.
Durant la meditació, res hauria d'interferir amb tu. Relaxeu-vos, respireu profundament i submergiu-vos en un estat feliç d'inactivitat: el cosmos us mostrarà tot el que necessiteu saber. Mentrestant, no oblideu estar agraïts. Agraïu sincerament als vostres mestres espirituals, éssers superiors que vindran a la vostra crida. Recordeu que en enviar gratitud a l'Univers, rebeu molt més a canvi de la vostra sinceritat del que doneu.
La meditació Reiki us pot ajudar a afrontar problemes difícils de la vida. Durant la meditació, fes al teu jo superior una pregunta que t'interessi invocant reiki. És possible que la resposta a la pregunta no arribi immediatament. Aquestes respostes es presenten de moltes maneres: en forma d'imatges durant la meditació, algunes de les quals s'hauran de desxifrar, o en una comprensió sobtada del que cal fer.
I, per descomptat, no oblideu els principis d'aquesta tradició mentre estudieu.
Principis
Continua aprenent Reiki. Els Principis de Reiki són cinc regles, o més aviat instruccions, que s'han traduït del japonès i tenen diverses interpretacions. Pots triar els que estiguin més a prop teu. És molt important repetir aquestes regles just abans de la sessió. Ni tan sols cal dir-les en veu alta, el més important és sentir cada paraula, deixar-la passar.
- No t'enfadis avui.
- No et preocupis avui.
- Agraït avui.
- Treballeu per vos altres mateixos avui.
- Sigues amable avui.
Intenta seguir aquests principis constantment, i veuràs com s'ha tornat més fàcil i brillant la teva ànima. Després de tot, abans de poder curar els altres, cal curar-se a tu mateix. Molt aviat ni tan sols hauràs de fer un esforç per seguir aquestes instruccions: el Reiki t'obrirà a l'harmonia i la calma que no permeten emocions desagradables.
Tècniques i exercicis de Reiki
I ara el més important! Exercicis que et permetran cridar i sentir l'energia fluint al teu cos. Per fer-ho, necessitareu exercicis de consciència del primer nivell de Reiki.
Consciència de Reiki
Veurem alguns exercicis a continuació, però abans, tingueu en compte algunes regles.
- El millor és fer exercici al matí, just després de despertar-se quan el cervell està en un estat alterat i abans d'anar a dormir.
- Fes exercici amb l'estómac buit.
- La durada dels exercicis arriba a la mitja hora, perquè en aquest cas tot depèn de quan exactament s'aconsegueix el resultat desitjat. Quin exactament? Segur que ho sentireu.
- Preferiblement, il·luminació feble i tènue i absència de sorolls estranys. Els vostres pensaments haurien de flotar lliurement i fàcilment, de manera que no us hauríeu de distreure per factors externs.
- No deixis que els teus pensaments s'interposin. Si van "flotar" en una direcció diferent, comença-ho totprimer.
- Fes cada exercici durant mitja hora aproximadament.
Exercici 1. És bàsic en qualsevol pràctica meditativa. També és important quan apreneu Reiki pel vostre compte. Així doncs, seure còmodament en una cadira i cridar: "Reiki!". Respira profundament amb el pensament "Estic inspirant reiki" i després exhala amb el pensament "Estic expirant reiki". Al mateix temps, no feu una pausa entre la inspiració i l'exhalació, cadascuna d'elles ha d'anar acompanyada de les paraules corresponents. Mentalment, pots dibuixar paraules. El més important és no vigilar la teva respiració, mantenir-la involuntària i lliure. Quan les formes de pensament desapareixen per si soles, deixant una sensació de com es distribueix l'energia per tot el cos, s'aconsegueix el resultat. La durada de l'exercici és d'uns 20 minuts.
Exercici 2. El següent exercici es fa en posició horitzontal. Cal entrar a l'estat de relaxació aconseguit en el primer exercici i relaxar gradualment cada part del cos. Millor començar pel costat dret. Per exemple, primer relaxeu els dits del peu dret i després canvieu cap a l'esquerra. Passeu a les mans. Pujar a poc a poc al cap. Allibera la tensió del coll, pit, esquena, zona pèlvica, relaxa mentalment el cor, el cervell, els nervis i els tendons. Quan sents calidesa i pesadesa en aquella part del cos a la qual es dirigeix la teva atenció, el resultat s'aconsegueix. Per aconseguir un resultat sostenible, és millor practicar l'exercici durant almenys dues setmanes.
Per a la pràctica posterior, que et permet desenvolupar les teves habilitats de Reiki, hauràs de treballar amb un mestre. Un entrenament complet de Reiki pel teu compte és impossible sense l'ajuda d'un especialista. Hi ha altres exercicis destinats a treballar l'energia dins del propi cos. Fes un cop d'ull a les descripcions proporcionades d'exercicis de respiració i relaxació escollint l'opció que t'agradi.
Què és la iniciació de Reiki?
Quina diferència hi ha entre entrenament i iniciació? La iniciació al Reiki s'ha de fer amb un mestre. La sintonització consisteix a obrir el canal, és a dir, la iniciació al Reiki. Recordeu que l'elecció d'un mestre en aquest cas és una qüestió extremadament responsable, ja que una persona amb pensaments impurs és capaç d'"unir" una entitat energètica al vostre canal, que s'alimentarà de la vostra energia. L'esquema per dur a terme la iniciació de Reiki varia d'un mestre a un altre, de manera que no hi ha cap tècnica específica.
La iniciació consisteix a sincronitzar les ones cerebrals del mestre amb l'estudiant. És a dir, se't dóna un programa determinat que et permet interactuar amb l'energia de l'Univers. La sintonització us permet augmentar la reserva d'energia, així com millorar la intuïció i donar altres habilitats psíquiques.
Conclusió
És realment possible aprendre Reiki pel teu compte? Podeu aprendre habilitats bàsiques, però no podreu assolir un alt nivell. Tanmateix, si teniu potencial, l'educació a casa pot ser suficient per aconseguir el resultat que necessiteu.
