Psicologia 2024, De novembre

Frank Pucelik: llibres, formacions, ressenyes

Frank Pucelik: llibres, formacions, ressenyes

Frank Pucelik és professor de psicologia en les relacions interpersonals, coach en l'àmbit del desenvolupament professional i creatiu. Però es considera que el seu principal mèrit és el desenvolupament principal de la PNL en combinació amb dos psicoterapeutes amb el mateix talent: Richard Bandler i John Grinder

Comunicació informal. Tipus i formes de comunicació

Comunicació informal. Tipus i formes de comunicació

La comunicació és una part integral de la vida de cada membre de ple dret de la societat. Sense comunicació, l'activitat humana és impossible. Al cap i a la fi, ens acompanya a tot arreu. I la majoria de vegades es tracta de comunicació informal. Com neix? Com s'està desenvolupant? En quines condicions? Aquest concepte senzill conté molts matisos i preguntes interessants. I en general, la comunicació informal interessa des del punt de vista psicològic. Per tant, val la pena parar una mica més d'atenció a aquest tema

Disseny de l'oficina d'un psicòleg: fotos i consells de disseny

Disseny de l'oficina d'un psicòleg: fotos i consells de disseny

Dissenyar el consultori d'un psicòleg requereix un enfocament competent. Quines regles s'han de seguir perquè l'entorn interior disposi del client a un especialista i què ofereixen els dissenyadors, tindrem en compte en aquest article. També considerarem com s'ha de dissenyar un consultori psicològic a les institucions educatives i preescolars

Què vol dir el negre en psicologia?

Què vol dir el negre en psicologia?

Cada persona prefereix una combinació de colors determinada. Penseu en situacions en què s'escull el negre com a ombra preferida. Definim què significa en la percepció dels adults i dels nens

Necessites estar a l' altura de les expectatives dels altres?

Necessites estar a l' altura de les expectatives dels altres?

La por a no estar a l' altura de les expectatives que els altres tenen en una persona és un problema psicològic greu. És més fàcil per a molts oblidar-se dels seus propis desitjos i necessitats que no decebre algú. I això comporta la pèrdua del propi "jo" i el desenvolupament inevitable de la depressió. Qui està acostumat a fer realitat les esperances dels altres mai serà feliç

Establir contacte amb les persones: característiques, tècniques, normes i recomanacions

Establir contacte amb les persones: característiques, tècniques, normes i recomanacions

Hi ha gent amb qui ens sentim còmodes parlant, podem parlar, riure i divertir-nos amb ells. I hi ha amb qui, per contra, és impossible trobar un tema comú de conversa. Establir contacte és clau aquí

Persona tancada. Característiques del personatge. Psicologia dels nens

Persona tancada. Característiques del personatge. Psicologia dels nens

A la literatura especial, una persona tancada s'anomena esquizoide, amb menys freqüència, introvertida. En què es diferencia de la gent oberta, quines són les característiques del seu caràcter? Llegeix-ho tot a continuació

Culpa. Com desfer-se'n?

Culpa. Com desfer-se'n?

Molt sovint les persones, especialment les persones responsables i conscienciades, es fan malbé la seva vida amb una culpa excessiva. En aquest article, us explicarem les principals varietats d'aquest sentiment i com desfer-se'n

La qüestió problemàtica és Tipus, classificació, especialització, metodologia i motivació

La qüestió problemàtica és Tipus, classificació, especialització, metodologia i motivació

En cada persona hi ha un desig de coneixement. Es desperta tan bon punt ens trobem davant d'una situació per a la qual no tenim prou informació per resoldre o explicar. Això es veu especialment clarament en l'exemple dels nens en edat preescolar, que bombardegen els seus pares amb moltes preguntes, exploren el món que els envolta. Llavors els nens van a l'escola, on es donen coneixements ja fets, i l'activitat creativa es substitueix per un avorrit amuntegament. Aquesta situació es pot canviar si el professor utilitza regularment el mètode del problema a l'aula

Com destacar entre la multitud: maneres originals i efectives, consells

Com destacar entre la multitud: maneres originals i efectives, consells

Com destacar entre la multitud? Aquesta pregunta la fa qualsevol persona que vulgui seguir la veu del seu propi cor. Ser únic i original significa no només poder establir-se objectius assolibles per tu mateix, sinó també tenir el coratge d'avançar en la direcció del teu pla

El vici de l'home. Els vicis i virtuts de l'home

El vici de l'home. Els vicis i virtuts de l'home

En aquest article m'agradaria parlar de quins vicis humans existeixen. Quin d'ells és el més important, quin vici correspon a quina virtut i també on es troba la composició escultòrica més interessant, està dedicat al tema del nostre article

Com arribar a la calma i l'equilibri? Formes d'autocontrol

Com arribar a la calma i l'equilibri? Formes d'autocontrol

L'ansietat, l'estrès, el desequilibri s'han convertit en companys freqüents de l'home modern. Un gran flux d'informació negativa condueix a aquests estats, les fonts dels quals són principalment la televisió i Internet. A més, els problemes domèstics i laborals pertorben l'estat d'equilibri. Com estar tranquil i equilibrat, com resistir situacions estressants?

Com sé si m'agrada als homes? Prova de simpatia

Com sé si m'agrada als homes? Prova de simpatia

"Com puc saber si m'agrada als homes?" - Totes les dones han fet una pregunta semblant almenys una vegada, però pot ser bastant difícil per a persones sense experiència en qüestions de psicologia respondre-la. Molts simplement no presten atenció a petites coses com l'aspecte, els gestos i la forma de comunicació de l'interlocutor, encara que a partir d'ells es pot endevinar la simpatia d'un home pel sexe just

Persona incrèdul: què s'amaga dins?

Persona incrèdul: què s'amaga dins?

L'honestedat és la base de totes les relacions humanes. Ningú conduirà un cotxe, caminarà per la vorera, agafarà un tren o un avió tret que ens assegurem que altres persones es prenguin seriosament les seves responsabilitats. La cultura, la civilització i la societat depenen d'aquesta creença. Però, què provoca els problemes d'una persona que ho tracta tot incrèdul? I per què apareix una escletxa que protegix les persones les unes de les altres?

Com trobar el vostre propòsit a la vida: consells d'un psicòleg

Com trobar el vostre propòsit a la vida: consells d'un psicòleg

La manca de propòsit a la vida encara no fa infeliç una persona, però la f alta de sentit de l'existència dóna lloc a la inèrcia i, al seu torn, ens priva d'una sensació d'alegria i harmonia amb el món que ens envolta. Hi ha moltes maneres de trobar un objectiu, així com opcions per aconseguir-ho, i totes són individuals, però hi ha mètodes universals per determinar la fórmula del vostre pla de vida

Com ser positiu: trets bàsics de personalitat, consells de psicòlegs

Com ser positiu: trets bàsics de personalitat, consells de psicòlegs

És impossible ser una persona exitosa i demandada o convertir-se en un imant per a esdeveniments bons i positius si comenceu cada dia amb pensaments negatius i deixeu que les complexitats de la vida s'emportin. No tothom neix amb la capacitat de pensar positivament en totes les situacions, però fins i tot un àvid pessimista pot desenvolupar una actitud optimista. Només has de sintonitzar un procés llarg i aprendre a gaudir de cada nova victòria sobre el vell i avorrit "jo"

Motivació per a la pèrdua de pes: llibres psicològics, tècniques, entrenaments. Consells i recomanacions d'experts

Motivació per a la pèrdua de pes: llibres psicològics, tècniques, entrenaments. Consells i recomanacions d'experts

En treballar en un mateix, el 70% de l'èxit depèn de la correcta motivació d'una persona per als canvis futurs. Un bon assistent en el reconeixement correcte dels senyals corporals i la capacitat de "negociar" amb ell són llibres psicològics per a la pèrdua de pes i els mètodes del famós autor dels especialistes en PNL

Persona despòtica: significat, definició, signes

Persona despòtica: significat, definició, signes

El filòsof polonès Stanisław Jerzy Lec va descriure una persona despòtica com aquella que les ferides de la qual vomiten constantment rius de sang d' altres persones. Els psicòlegs moderns creuen que, malgrat el caràcter metafòric d'aquesta afirmació, caracteritza amb més precisió una persona despòtica que projecta tots els seus antics greuges i dubtes sobre la seva relació actual amb els altres

Què fer si la mare mor? Com sobreviure a la mort d'un ésser estimat: consells d'un psicòleg

Què fer si la mare mor? Com sobreviure a la mort d'un ésser estimat: consells d'un psicòleg

Què fer si la mare mor? Davant d'aquesta desgràcia, una persona sembla oblidar que la mort, com el naixement, es deu a l'ordre natural de les coses a la natura, i és important poder sortir a temps d'un estat de dol sense límits per tenir el força per seguir endavant

Com ser un millor conversador: consells i trucs

Com ser un millor conversador: consells i trucs

Hi ha moltes solucions a les deficiències i regles de comunicació interpersonal que qualsevol persona que estigui pensant en millorar les seves habilitats socials hauria de conèixer millor. Com esdevenir un bon interlocutor en companyia d'amics i sol amb una persona d'interès?

Com superar-se? Consell del psicòleg

Com superar-se? Consell del psicòleg

La mandra, l'apatia, el dubte de si mateix, la por al canvi o la comunicació -tots aquests són components d'aquella part de la personalitat d'una persona que és responsable de l'estat còmode de l'individu, dicta la seva immersió en l'esfera del plaer. Com superar-se i sortir d'aquest fals estat de comoditat, com fer que la teva vida sigui més interessant i plena?

Clima moral i psicològic: concepte, característiques i trets

Clima moral i psicològic: concepte, característiques i trets

El clima moral i psicològic (MPC) és un reflex de la relació real entre els membres de qualsevol equip. El nivell de clima favorable al grup determina la qualitat de l'organització, dicta l'èxit o el declivi de la producció (el procés educatiu). La normalització de les relacions en l'equip i la regulació de l'ambient de treball òptim pertanyen a l'àmbit de la psicologia social

La dona d'un alcohòlic: tipus de personalitat i comportament

La dona d'un alcohòlic: tipus de personalitat i comportament

Tot i que (segons les estadístiques) els matrimonis en què els marits pateixen alcoholisme són força llargs, és bastant difícil anomenar vida familiar l'existència que els cònjuges fan sota un mateix sostre. Les dones dels alcohòlics creuen sincerament en la seva capacitat per canviar la situació per a millor, però de fet fan tot per evitar que això passi, cometent un error rere un altre, comú a totes les persones codedependents

Com estimar-se com a dona, com augmentar l'autoestima i la confiança, com ser tu mateix: consells d'una psicòloga

Com estimar-se com a dona, com augmentar l'autoestima i la confiança, com ser tu mateix: consells d'una psicòloga

L'amor d'una dona per ella mateixa es manifesta principalment en el plaer de ser ella mateixa, de sentir la seva singularitat i la seva energia càlida procedent de dins. Les dones que s'estimen a si mateixes són com el sol, escalfant tot el que cauen els seus raigs. Però com estimar-se com a dona, i no només com a dona, mare, bona treballadora?

Què dir a una persona que ha perdut un ésser estimat? Com donar suport, calmar i consolar una persona en pena? Recomanacions i consells d'experts

Què dir a una persona que ha perdut un ésser estimat? Com donar suport, calmar i consolar una persona en pena? Recomanacions i consells d'experts

Esdeveniments de la vida inevitables com la pèrdua d'éssers estimats no es poden desfer, i gairebé mai no és possible preparar-se per a ells: els problemes vénen de sobte i es troben una persona en tota la seva indefensió davant les forces externes. Què dir a una persona que ha perdut un ésser estimat? Quines accions es poden prendre per ajudar-lo a superar el seu dolor?

Relació seriosa: què vol dir, descripció en psicologia, característiques de la personalitat

Relació seriosa: què vol dir, descripció en psicologia, característiques de la personalitat

Els joves sovint s'afanyen a portar la il·lusió de la "edat adulta" a les seves vides, posant massa èmfasi en coses com la simpatia, el coqueteig o fins i tot ser educats amb els membres del sexe oposat. Tanmateix, a la vida de cada home jove i cada noia arriba un moment en què una comprensió clara del que significa "relació seriosa" pot salvar-los d'errors prematurs, no es perdrà cap sentiment real

Què és la condemna i quines són les seves formes?

Què és la condemna i quines són les seves formes?

Què és la condemna? Es tracta d'una valoració negativa del comportament, l'aspecte o l'estil de vida d'una altra persona a través del prisma dels seus propis conceptes de la norma i basada en l'experiència personal del jutge. Aquest concepte està estretament relacionat amb definicions com "calumnia" i "xafarderia", però es caracteritza per conclusions comparatives, contra les quals el condemnat intenta semblar millor que la seva "víctima"

El marit beu amb els amics, camina, què fer? Psicologia de les relacions familiars

El marit beu amb els amics, camina, què fer? Psicologia de les relacions familiars

El marit arriba tard, sovint es reuneix amb els amics i s'ha oblidat completament de la família? Aquests problemes sovint turmenten les dones. Com entendre les raons d'aquest comportament i què fer, l'article explicarà

Addicció emocional: causes. Centre d'assistència psicològica

Addicció emocional: causes. Centre d'assistència psicològica

Què en saps sobre l'addicció? Tothom ha sentit parlar de l'alcohol i les drogues, però saps què és l'addicció emocional? Si no, anem a resoldre'l junts

Estat d'ànim terrible: raons, com fer front, consells del psicòleg

Estat d'ànim terrible: raons, com fer front, consells del psicòleg

Sembla que avui és l'estat d'ànim més terrible?! És impossible establir el motiu, o n'hi ha tants que els pensaments s'escampen, en quin aturar-se? Enhorabona, no estàs sol en això! Com superar un estat d'ànim terrible?! Parlem dels mètodes més efectius i eficients. Preparat?! Llavors endavant

L'efecte boomerang en psicologia: definició, característiques i exemples

L'efecte boomerang en psicologia: definició, característiques i exemples

L'efecte bumerang és un fenomen molt curiós al qual totes les persones s'enfronten tard o d'hora. Només uns pocs saben com funciona realment. Però aquesta informació pot canviar radicalment la vida, fent-la molt millor. Parlem, doncs, de què és l'efecte bumerang. Com podeu utilitzar-lo al vostre avantatge? I per què no tothom creu en la seva existència?

Vida quotidiana: què és?

Vida quotidiana: què és?

Moltes paraules que fem servir habitualment sense pensar en el seu veritable significat. Però quan una persona comença a entendre aquest significat, la seva consciència s'expandeix, comença a percebre el món d'una altra manera. Aquest article se centrarà en el fet que això és la vida quotidiana. Com s'entén aquest terme i què significa?

Comunicació fàtica: concepte, nivells, mitjans

Comunicació fàtica: concepte, nivells, mitjans

La comunicació és una part integral de la nostra vida. Contínuament parlem, truquem, escrivim a la xarxa i ja no ens podem imaginar la nostra vida sense diferents comunicacions. Això és natural, perquè l'home és un ésser social. Tanmateix, poca gent pensa en com està canviant la nostra comunicació amb diferents persones i en diferents circumstàncies

Centre d'Assistència Psicològica d'Emergència del Ministeri de Situacions d'Emergència de Rússia: adreça, especificitats del treball, director

Centre d'Assistència Psicològica d'Emergència del Ministeri de Situacions d'Emergència de Rússia: adreça, especificitats del treball, director

L'assistència psicològica en cas d'emergència és de vegades decisiva en la vida d'una persona. Els psicòlegs del Ministeri de Situacions d'Emergència de Rússia, juntament amb els socorristes, salven centenars de persones del trauma psicològic cada dia i els ajuden a sobreviure als desastres

Mètode "Taula vermella-negre" de Schulte: recomanacions per desenvolupar la lectura ràpida

Mètode "Taula vermella-negre" de Schulte: recomanacions per desenvolupar la lectura ràpida

La tècnica d'entrenament de lectura ràpida Gorbov-Schulte ajuda a desenvolupar l'atenció, la memòria i la percepció. La tècnica no és difícil de dominar. N'hi ha prou amb mirar una taula amb números (o lletres) durant una estona i intentar seguir les recomanacions. La tècnica va ser desenvolupada pel psicoterapeuta alemany W alter Schulte (1910-1972). Inicialment, la tècnica de cercar objectes en una graella de quadrats es va crear només per estudiar l'atenció dels pacients

Heidi Grant Halvorson. "Psicologia dels assoliments. Com aconseguir els teus objectius": ressenyes, ressenyes de llibres

Heidi Grant Halvorson. "Psicologia dels assoliments. Com aconseguir els teus objectius": ressenyes, ressenyes de llibres

Tothom que vulgui tenir èxit en la carrera que escolliu necessita una guia de superació personal. Un d'ells és The Psychology of Achievement de Heidi Halvorson. Aquest llibre tracta sobre com preparar-te per a l'èxit, com treballar amb tu mateix i com planificar els teus projectes

Sociotip de Stirlitz: descripció de funcions i signes externs

Sociotip de Stirlitz: descripció de funcions i signes externs

Segons la tipologia sociònica, el sociotip Stirlitz pertany a la quarta quadra. Aquestes persones són extrovertits lògics-sensorials que són capaços de pensar clarament al llarg dels esdeveniments, determinar metes i objectius importants i secundaris en la resolució de problemes, distribuir responsabilitats i organitzar adequadament la implementació de qualsevol negoci

Pla de vida personal: formació i estratègia

Pla de vida personal: formació i estratègia

Parlem de quin és el pla de vida d'una persona. Com es forma, com es diferencia dels objectius. Què influeix en la seva formació? Com seguir el pla i aplicar-lo a la vida? Si voleu saber les respostes a les preguntes que es fan, llegiu l'article

Atestació personal: causes, què fer i com afrontar-ho

Atestació personal: causes, què fer i com afrontar-ho

L'home és molt complex. No és estrany que l'ànima d'una altra persona es digui foscor. Però de vegades és molt difícil d'entendre fins i tot en la pròpia ànima. Per exemple, en com sorgeix l'antipatia personal. Alguna vegada has tingut una persona que et molesti. A més, entens perfectament que la persona que tens davant no és dolenta, però la seva manera de parlar, el seu estil de vestir o les seves visions de la vida et fan boig. Què fer en una situació així? Llegeix sobre això a continuació

Recordant el passat: causes i maneres de desfer-se'n

Recordant el passat: causes i maneres de desfer-se'n

La memòria és la nostra vida. Si no fos per això, com deia I. M. Sechenov, la gent romandria en l'etapa de la infància, viuria només per instints. Sempre ha estat un valor. Fins i tot a l'antiga Grècia, es considerava un do de Déu, la patrona del qual era la deessa Mnemosyne. Sovint la memòria interfereix, espanta, no permet seguir endavant. Apreneu a desfer-vos d'això i molt més